「柿子」不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康
【「柿子」不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康】大家都知道 ， 多吃蔬果有益健康 ， 对皮肤也特别好 ， 殊不知 ， 不是所有水果对人都有好处 ， 这4种水果少吃 ， 多吃可能影响健康！
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柿子：含有大量的单宁、柿胶粉 ， 单宁收敛力强 ， 故便秘患者不宜多吃 。另外 ， 空腹吃柿子或吃蟹后食柿子 ， 易生柿石 。因此 ， 胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人 ， 及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子 。
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荔枝：荔枝会引起低血糖 ， 而且荔枝种的果糖在肝脏中会经过酶的催化生成葡萄糖 ， 如果短时间内吃太多荔枝 ， 肝脏就不能把大量产生的三种酶转化成葡萄糖 ， 进而会使血液中的葡萄糖浓度下降 ， 从而出现低血糖的症状 。
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西瓜： 含水量多 ， 是盛夏消暑佳果 ， 但肉质寒凉 ， 年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻 。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃 。
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鲜枣：枣有天然“维生素丸”之称 ， 但是鲜枣也不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。但是大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状 ， 会加重疼痛和不适 。
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