#贫血性#谁说贫血只会心慌？贫血性心脏病了解一下
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?按说 ， 随着人们生活水平的提高 ， 很少有人像贫困年代那样吃不饱饭 ， 贫血尤其是缺铁性贫血的人群应该少了很多才对 ， 其实不然 ， 如果你去血液门诊看看 ， 缺铁性贫血的大有人在 ， 以青少年、老年人居多 ， 主要的原因在于饮食不均衡 ， 老年人则主要是食量减少 ， 消化吸收功能减弱 。
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人们的传统认知里 ， 只是觉得贫血就是我的血量不够 ， 顶多就是面色发黄、心慌、乏力这些 ， 其实不然 ， 贫血造成的危害远不止如此 ， 最需要注意的就是贫血性心脏病 。
中国人偏好吃谷类 ， 谷物在保证我们机体基本的能量供给外 ， 其中还含有部分的抗营养成分 ， 这主要就表现在 ， 它还能够影响机体对铁的正常吸收 ， 所以 ， 谷物要吃 ， 搭配的鱼肉等荤食也要吃 ， 这样才能补充机体的正常需求 。
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接下来 ， 说下重点——贫血性心脏病 。这种心脏病其实很好理解 ， 和普通的心脏病不同的是 ， 它会随着贫血症状的改善完全恢复 。我们先来思考一个问题 ， 血液是什么 ， 它是携氧携营养的重要物质 ， 血液通过全身性的流动保证机体各项生命活动的正常进行 ， 简单一句话 ， 它是维持生命活动的基础 。
但是 ， 如果机体缺血会造成什么后果 ， 各种的器官能量、氧气、营养都会供应不上 ， 最敏感的可能就是心脏、大脑这种耗氧量巨大的器官 ， 对大脑的影响可能会造成脑供血不足 ， 头晕等 ， 对心脏的主要影响就是会造成心绞痛 ， 心脏为了保证基本的功能 ， 会加快代偿功能工作 ， 这也就是为什么缺血的患者脉搏都跳动的很快 ， 久而久之 ， 还会造成心脏肥大等 。
【#贫血性#谁说贫血只会心慌？贫血性心脏病了解一下】所以 ， 如果你不是因为其他病灶引起的贫血 ， 那么可以通过食物来进行补血 。鸭血是补血的佳品 ， 每100克的鸭血中含有铁元素31.8克 ， 补血效果值得期待 ， 所以 ， 建议贫血的患者在日常饮食中可以多多食用鸭血 ， 不过记得要买正规厂家的哦 。
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