#心脏#心脏不好的人，手上会4种表现，占得越多，说明心脏功能越差！
心脏的跳动 ， 才能保证了生命的延续 ， 心脏的重要性不言而喻 。
然而 ， 诸多习惯 ， 损害心脏健康 ， 熬夜 ， 暴饮暴食 ， 爱吃宵夜 ， 悲伤等都会损害心脏健康 。
近年来 ， 心脏猝死 ， 因突发性强、治愈率低 ， 成为夺取生命的“主要杀手” 。
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心脏不好手上会4种表现 ， 占得越多 ， 说明心脏功能越差！
1、指甲异常
一般来说 ， 正常的手指上面的指甲是圆润饱满的 。
而患有心脏病的患者指甲是凹凸不平的 ， 而且月牙情况也是保持不变的 。
如果月牙在一段时间内发生了数量或形状的改变 ， 则说明本身就有一定的疾病 。
如果自己的指甲看起来不正常 ， 而且还时常会有颤抖的情况 ， 平时还会有一些心脏跳动情况 。
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2、手指冰凉
导致手脚冰凉的因素众多 ， 其中一点就是因为心脏供血不足 ， 导致的手脚冰凉 ， 而且经常感觉到寒冷 。
心脏功能受损会导致手指末端供血不足 ， 容易出血 ， 手指冰凉等现象 ， 这些都是因为缺血缺氧因素造成的 。
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3、大鱼际出现红点
如果心脏反射区也就是我们手部的大鱼际区 ， 如果这个区域出现了红色小斑点 ， 这就代表着我们心火旺盛 ， 会常常自觉心慌心跳 。
心火过旺 ， 会消耗人的气血 ， 而气虚进一步加重会导致血瘀 ， 从而会出现冠心病、心肌梗塞等严重的心脏疾病 。
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4、手指会经常震颤
人的心脏是身体血液的源泉 ， 如果存在问题 ， 血液循环就会不畅 ， 可能导致肢体末梢微微震颤 。很多患有心脏病的老年人都有这种情况出现 ， 有时还会拿东西掉落 ， 手部不听使唤 。因此 ， 出现这种情况可能是心脏部位疾病引起的 ， 需要及时治疗 。
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养心谨记：少做三件事 ， 减少心脏损伤！
1、过劳
心脏是最怕累的器官 ， 生活常听说的猝死新闻 ， 大多是劳累过度所导致的“过劳死” 。
过度疲劳 ， 会伤害心脏 ， 容易诱发心肌梗死 ， 更会导致心脏衰竭 。
这是因为 ， 人们在过度疲劳的状态下 ， 身体会分泌大量的肾上腺素和去甲状腺素等 ， 使血管痉挛 ， 血压升高 ， 心脏局部血液供应量减少 ， 易诱发心血管疾病 。
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2、爱吃油腻食物
随着生活的进步 ， 饮食也变得日益丰富起来 ， 不少人都偏爱一些高油高脂食物 ， 如炸鸡、汉堡、红烧肉等美食 。
但是 ， 就像红烧肉等各种的肥肉 ， 都属于高脂肪食物 ， 而长期的摄入高脂肪 ， 是加速心梗到来的重要原因之一 。
长期的高脂食物的摄入 ， 更会导致肥胖 ， 研究表明 ， 肥胖人患上心梗的几率 ， 是正常人10倍之多 。并且 ， 油腻食物还会导致血脂升高 ， 血液粘稠 ， 血栓形成的几率大大的增加 。
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