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「中医」中医卜卜斋|脾胃决定寿命



「中医」中医卜卜斋|脾胃决定寿命
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肾为先天之本 ，
脾胃是后天之本 。
我们的脾胃从食物里吸收了营养 ， 也就是食物中的水谷之精 ， 加上我们呼吸空气中的清轻之气和先天之精结合在一起 ， 成为了我们人体的根本 ， 这就叫后天之精 。
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脾胃是人身体的根本 ， 我们的身体都是靠着脾胃吸收食物的营养物质 ， 来维持运行 。
脾胃是否健运 ， 直接影响到身体正气 ， 以及生活质量 。
尤其不要一顿饱一顿饥 ， 少吃或不吃寒冷冰凉的食物 。
脾和胃是一对CP ，
其中 ， 胃负责接收、容纳和腐熟食物 ， 负责“消化”里的“消” ，
脾则负责运化、吸收食物中的精华 ， 也就是“消化”里的“化” ，
所以 ， 不管我们吃了什么 ， 都需要经过脾胃的“消”和“化” ，
然后才能转化成身体需要的气血和能量 。
所以 ， 古人才说：脾胃为后天之本 。
肾和脾胃 ， 一个负责了先天 ， 一个负责后天 ， 共同决定了我们的身体状况 。
脾胃不好的人 ，
脸色显黄 。
脾失健运 ， 则水湿内停 ， 气血不充 ， 故面色发黄 。
脾胃不好的人 ，
不爱说话、总是腹胀 ， 尤其在饭后更突显 ， 可能会浮肿 ， 也可能消瘦 ， 舌苔是淡白的 ， 脉沉迟无力或缓弱 。
整个人疲软无力 。
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一、下面 ， 我们来看看你是哪种脾虚证？ 看你有多虚...
1. 脾气虚
最常见 。
脾气虚其实就是脾的运化功能减退 ， 导致饮食得不到很好的消化 。
它是因为饮食失调 ， 不定时吃饭 ， 时饱时饥 ， 也和劳累过度有关 ， 像我们的中考生、高考生 ， 思虑太多 ， 想东西太多 ， 也会造成脾气虚 。
主要表现为：面色萎黄、肌肉消瘦、倦怠无力、少气懒言、脘腹胀痛 ， 尤其是饭后 ， 会出现大便溏薄或者腹泻 。
这种看似“轻微”的症状 ， 总是被忽略 ， 得不到重视 ，
但俗话说：出来行 ， 迟早要还 。
千万不要忽视它哦~
2. 脾阳虚
脾阳虚是指脾阳虚衰 ， 阴寒内盛所表现的证候 。
它主要由脾气虚发展而来 ， 或吃太多生冷的食物 ， 或肾阳虚 ， 火不生土所致 。
看 ， 来了吧~
脾气虚你不管 ， 就开始找上门了...
会出现啥？
腹痛 ， 喜欢暖 ， 喜欢按着 ，手脚冰凉 ， 尿少 ， 可能还出现了肢体困重 ， 浮肿 ， 妇女出现带脉不固 ， 白带清稀量多 。
因此也称为“脾虚寒证”或“脾胃虚寒证”
【「中医」中医卜卜斋|脾胃决定寿命】 3. 脾虚下陷证
就是脾气亏虚了 。
脾主升清 ， 负责脾气上升 ， 并将其运化的水谷精微 ， 向上转输到心、肺、头 ， 通过心肺的作用化生气血 ， 然后营养全身 ， 所以常说：脾宜升则健 。
脾气不上升 ， 中气就下陷 ， 然后就出现肛门外脱、胃下垂、子宫下垂、全身功能活动减退、小便浑浊如米汤 ， 乏力、肢体倦怠 ， 不想说话 ， 用粤语来说就是：费事睬你！
舌淡苔白 ， 脉弱 ， 都是脾气虚弱的表现 。
4. 脾不统血证
到这一步 ， 就有点严重了 。
脾气健运 ， 气血生化有源 ， 则气的固摄血液功能能正常发挥 ， 血液不会溢出脉外而发生出血 。
但当脾气亏虚严重 ， 气的固摄血液功能减退 ， 就会使血溢出脉外 ， 出现各种出血 。 那就是“脾不统血”了 。
主要表现为便血、尿血、皮肤出血、鼻血、牙龈出血、月经过多、崩漏等 。


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