「阳曲县融媒体中心」幸福的人生，要学会做减法
第一 ， 要欲望极简。
有时候 ， 让我们身心疲惫的并非来源于自己的欲望得不到满足 ， 反而是我们内心的欲望太多 。 其实有许多东西都是没必要强求的 ， 如果想要更好的生活 ， 就要学会做减法 。
慢慢你就会明白 ， 外在的虚名浮利并不能够带给你真正的快乐 ， 健康安稳的生活 ， 以及家人的平安和陪伴 ， 才会让我们真正感到满足和心安 。
第二 ， 要物质极简 。
现实有很多人都喜欢囤东西 ， 尤其舍不得扔掉一些废弃的东西 。 但人真正需要的东西并不多 ， 一旦过量 ， 反而会带来许多不必要的麻烦和负担 。
所以要学会断舍离 ， 比如拒绝购买自己不需要的东西 ， 精简日常生活中所需的物品等等 。 当你的生活越来越简洁 ， 内心反而会越来越充实 ， 也会感到越来越轻松 。
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第三 ， 要社交极简 。
年轻时的我们总是花费大量的时间和精力去呼朋唤友 ， 去推杯换盏。 可当你有了一些阅历你就会发现 ， 朋友其实并不在多 ， 而在真心和交心 。 所以我们不必为了合群 ， 勉强自己去走进不属于你的圈子；也不必为了讨好他人 ， 勉强自己去参加不必要的应酬 。
余生 ， 请多去珍惜那些与你志同道合的朋友 ， 珍惜一路陪你历经风雨、真正值得信赖和深交的知己 。
第四 ， 要信息极简 。
在如今这个信息大爆炸的时代 ， 我们无时无刻不在被各种信息所围绕 ， 无论是有用的还是无用的、真实的还是虚假的、积极的还是负能量的 ， 这就可能给你增加信息过量的负担和压力 。
所以 ， 要学会信息极简 ， 把多余的信息去掉 ， 定期远离手机和互联网 。 当你腾出了更多的时间 ， 可以去读书学习 ， 可以去锻炼身体 ， 你的幸福度会随之提升 ， 更会减少许多不应有的焦虑和浮躁 。
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第五 ， 要心事极简 。
不知你是否发现 ， 人的年龄越大、经历的越多 ， 有些人 ， 有些事 ， 有些过往 ， 你总是忘不了 ， 放不下 。 人这一生 ， 有得必有失 ， 有取必有舍 。 何不去珍惜拥有 ， 忘掉那些不属于你的东西呢？ 有句话说 ， 人生不如意事十之八九 。 所以 ， 不如把往事清零 ， 轻装前行；让爱恨随风 ， 笑泯恩仇 。
学会与自己和解 ， 不要总是纠缠不放 。 唯有放下更多的心事 ， 才能让自己活得轻松惬意 。
第六 ， 要生活极简 。
曾经 ， 我们总是渴望过热闹繁华的生活 ， 总以为这样就可以摆脱孤单、摆脱无聊、摆脱平庸 。 但慢慢地你会发现 ， 自己越来越渴望过简单朴素的平凡日子 。 你不再渴望扎到人堆里去 ， 而是学会了在懂你的人群中散步；你不再渴望灯红酒绿的日子 ， 而是在细水长流中学会了知足；你不再渴望非要得到他人的关注和肯定 ， 而是学会了跟自己独处 。
平平淡淡才是真 ， 简简单单才是福 。 一个人只有学会静下来 ， 在平淡的日常中寻找细微的美好和感动 ， 才能更加快乐和幸福 。
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