江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「感情」为什么被“杀猪盘”骗了9千美金，我却很感谢他？ | 将军知道( 四 )


本文插图

4
总是观察着别人脸色 ，
害怕被嫌弃 。
从小跟爷爷奶奶生活在一起 ， 高中爷爷奶奶相继去世 ， 感觉这个世界上没有人再爱我 。
从此努力去扮丑 ， 说一些搞笑的话 ， 让别人开心 ， 但自己很痛苦 ， 几乎从不会主动请求家人的帮助 ， 感觉还不起 ， 来自朋友的帮助认为是“礼尚往来” 。
大学毕业后回到县城 ， 身边没有朋友 ， 同事给介绍对象 ， 前几个不合适直接放弃 ， 最近有一个好一点 ， 但感觉上总差一点 。
自己积极怕人家以为倒贴 ， 冷淡又怕让人家误会 ， 考验怕失去 ， 不考验又无法得到自己想要的安全感 。
我有稳定的工作 ， 长的好看 ， 但是身高矮 ， 怕一旦自己完全投入 ， 最后又不可以 ， 毕竟现在很多人在意身高问题 。
无论是工作还是感情还是交朋友 ， 总害怕被嫌弃 ， 被抛弃 ， 永远在观察着别人的脸色 ， 因此身边的人都说我脾气好 ， 温柔 ， 但自己并不认同 。
同时跟别人相处 ， 总有太多顾虑 ， 不能太亲近也不能太冷淡 ， 时刻把握相处距离 ， 很累 。
从小到大父母从没有跟我谈过心 ， 没有信任基础 ， 一直认为我学习好 ， 勤快点 ， 才能换取他们一丢丢的爱和关心 。
毕业的工作是自己考的 ， 但并不喜欢 ， 是为了父母 ， 可现在他们却埋怨我 ， 认为我状态不佳 ， 从没有想过帮助我 。
现在自己不满现状又无力挣脱 ， 没有目标 ， 一天一天的混 ， 虽然有好的学历 ， 家境不错 ， 人品很好 ， 但仍然没有自己值得骄傲和自豪的方面 。
没有一点点可以与别人竞争的优势 ， 一无是处 ， 无论什么事 ， 都认为自己做不好 ， 感觉自己一无是处 ， 废人 。 我该怎么办？
将军 · 答
实话讲哦 ， 虽然你最后说了自己“一无是处”、“什么都做不好”这样消极的话 ， 但你内心深处还是有比较积极的自我认同的 ， 你并非不自信 。
一个不自信的人 ， 是不会很正面评价自己的 ， 但你提到了自己的很多优点 ， 比如自立、学历好、人品好 ， 长得好 ， 家境不错 ， 还有别人评价你脾气好温柔 。
一个人的自信是内外两方面组成的 ， 对自己的认同是根本 ， 别人的肯定和认同也能起到重要的积极作用 。
你在自我认同的这个维度上其实没有什么问题 ， 之所以会有消极的感慨 ， 是因为你觉得自己没有充分的得到他人的肯定和认同 ， 你觉得“不够” 。
这种“不够” ， 有两个原因 。
第一 ， 跟你建立真正联结的人比较少 ， 所以来自于外部的评价就比较少；
第二 ， 对于肯定过你的人 ， 你不够信任 ， 所以也不太会把他们说的当真 。
说到这里 ， 聪明如你 ， 其实也在提问中表述过症结所在 。
你的问题是人际关系 ， 戴着面具谨慎保持距离的跟人接触 ， 是很难建立真正的关系的 。
这跟你的成长环境有关 。
隔代人一起生活 ， 他们可能更关心你的衣食住行 ， 对于精神层面上的培养也许是缺失的 ， 再加上成年之前就失去了共同生活的亲人 ， 也是你产生怕被嫌弃、被抛弃感觉的原因 。
因为失去过 ， 所以怕过去重演 。
过去会重演吗？
我就不讲什么心理学了 ， 讲过太多次了 ， “自我预言效应”的存在不是假的 ， 但人也能改变自己的模式 ， 让未来更光明 。
今天我想用更简单的方式回复你 ， 就当是个数学问题 ， 建立一段关系成功的概率50% ， 失败的概率也是50%.
所以 ， 就当你现在去结交10个人 ， 也是有可能跟5个人成为朋友的 ， 你得到了5个朋友 ， 但如果不去结交 ， 你什么都得不到 ， 得不到感情 ， 也得不到肯定和认同 。
可能你会说 ， 那你跟另外5个人没能成为朋友的挫败感也是存在的啊 ， 没错 ， 但你现在没有得到肯定和认同的消极感也是真实存在啊 。


推荐阅读


上一篇：「开阳在线」开阳的孩子们有福了，听历史，学思辨，做个真正的明白人！

下一篇：『Bobo的悦读时光』一个美好的小故事