闭眼金鸡独立锻炼法是不是有用
这个主要是锻炼平衡感，支撑力，关闭眼睛后负责由图像来修正身体平衡的区域休眠，负责检测身体平衡的区域活跃。至于说，排气什么的都是顺手吹的，维生素C本名叫抗坏血酸，主要作用就是抗坏血症，什么美白，抗氧化都是额外的副功能，作用并不大。维生素E本名叫生育酚，听名字就知道什么作用了。抗氧化，也是副功能，也不可能有什么神奇的抗过氧化作用，只是维持机体正常运作而已。它还可以抗癌症呢，但是。。。抛开疗效说作用就是耍流氓啊！有抗癌作用，不等于抗癌效果出众啊。同样的，这个动作可能可以排气，但作用十分少，真要排，按肚子效果更好。至于说防阿尔海默茨综合症，那更是扯淡，现在全世界的科学家对这个病的发病原理都还没有摸透，没有特效药，没有特效治疗手段，更没有任何有效的预防手段。一个名不见经传，没有听说什么学术成就的人写了本书说，一天一分钟闭眼金鸡独立就可以远离阿尔海默茨综合症，孩子，那不是中医，那是地地道道的江湖郎中。但要说练出什么毛病倒是不会，说不定还起到安慰剂的效果。总就像卖矿泉水的说，喝他们的水能促进新陈代谢，促进体内营养物质运输，降低血液粘稠度，保持肌肤水润。这不是tmd的普通水都有的正常作用么？就像介绍手机的对你说：我们这手机可以打电话哦。
■网友的回复
亲身实践，感觉对肝经有好处，大腿内侧的肝经能得到很好的锻炼，间接调理了肝肾功能，对早泄有疗效。
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