「分享精致生活」隔三差五吃一吃，助你暖宫排毒，保护子宫！，这4种暖宫食物
这4种暖宫食物 ， 隔三差五吃一吃 ， 助你暖宫排毒 ， 保护子宫！
【1】夏威夷果
相信很多女性朋友都比较喜欢吃夏威夷果 ， 而且经常吃的话 ， 还可以帮助女性补充维生素E和多种微量元素 ， 促进子宫污血和寒气排出 ， 帮助女性子宫慢慢暖起来 。 
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【2】黑枣
黑枣中营养物质也很丰富 ， 其包含大量的果糖、蛋白质、微量元素等物质 ， 经常吃能达到补肾、美容的作用 。 此外 ， 如果女性多吃黑枣 ， 还有利于增强身体免疫能力 ， 促进气血循环 ， 进而帮助缓解宫寒的现象 。 
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【3】阿胶
大家都知道吃阿胶对女性是很好的 ， 阿胶不仅可以补气血 ， 还可以治疗和缓解宫寒 ， 这是因为阿胶中富含的成分以及营养物质 ， 可以有效的促进人体血红细胞的形成 ， 所以 ， 宫寒的女性 ， 可以多吃一些阿胶 ， 这样 ， 可以使女人气色红润 ， 还可以很有效的治疗宫寒 。 所以 ， 阿胶是女性宫寒很好的一种食物 。
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【4】益母草
益母草具有活血调经、利水消肿的作用 。 对于月经不调、痛经、闭经等具有非常好的疗效 。
【「分享精致生活」隔三差五吃一吃，助你暖宫排毒，保护子宫！，这4种暖宫食物】推荐益母草的一种吃法：益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内 ， 煮沸之后再用小火煮2小时 ， 放上适量的盐可以饮用了 。 
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