DrG育儿▲孩子跟着学习,网友感叹:想想后果,不要害了孩子,妈妈晚睡
现代社会随处可见的现象:
深夜高耸的大楼依然灯火通明 , 成年人们熬夜加班 , 卖力工作已经成了亮点 。
深夜热闹非凡的公路 , 人来人往 , 人们开心的逛着街 , 吃着小吃 。
娱乐场所 , 灯红酒绿 , 在深夜里沸腾 。
换眼去看亮着灯的家庭 , 父母们熬夜办公 , 追剧 , 聚会 。
孩子们熬夜写着抄了满满一张纸的作业 , 强撑着睡意 , 父母们也很心疼的坐在旁边陪伴着 。
我们可能想到 , 成年人熬夜晚睡习以为常 , 为何孩子也开始晚睡 , 大人们身体较好 , 那么孩子呢?他们晚睡会不会对身有危害 。
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堂姐李莉是一个工作狂 , 他的丈夫因为工作长期在外出差 , 基本不着家 , 所以堂姐就每天开启她的加班模式 。
她的女儿娜娜是一个很乖的孩子 , 由于妈妈照顾不上 , 所以妈妈就把她放在了托管班 , 只是下午8点多接她回来 , 妈妈给她做完了饭 , 收拾好她的事情就让她早早睡觉 , 妈妈们就到自己房子工作了 。
长此以往 , 妈妈就这样子与她在家相处 。 有一天 , 老师打电话告诉她 , 娜娜状态不好 , 经常上课走神 , 打盹 , 下课了就睡觉 , 也不出去玩 , 还经常不好好吃饭 , 最近学习成绩都下降了 。 妈妈着急了 , 回来问娜娜怎么了 , 娜娜也不说 , 妈妈很无奈 , 只好夜里抽时间去看下娜娜 。
有一次都十二点了 , 妈妈悄悄走进娜娜房间 , 发现床头灯亮着 , 娜娜转着身子不知在干啥 。 妈妈走上前去看 , 发现娜娜在看小人书 , 旁边还放了很多玩具 , 多的有的都掉地下了 。
妈妈突然气就上来了吼她 , 这么晚了不睡觉 , 干什么 , 明天怎么上课 , 怪不得最近老师说你成绩下降了 。 娜娜哭了 , 边哭边说''妈妈 , 我睡不着 , 我一个人害怕 , 我想爸爸 , 我们同学晚上妈妈都给她讲故事 , 陪她说话 , 没有人陪我...........''
堂姐听到孩子的话瞬间很心疼她 , 有些懊悔和自责 , 原来不是孩子的错 , 是自己忽略了她 , 她还是个孩子啊 。
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由于父母的疏忽 , 导致孩子晚睡 , 危害了孩子自身 , 父母应该引起重视 , 晚睡对孩子危害大 。
晚睡对孩子有哪些危害呢?
1.晚睡影响孩子身高
有研究表明 , 孩子的身高75%都遗传了父母的基因 , 25%来源于后天外在因素的影响 。 在这25%的外在因素中 , 孩子的睡眠对孩子的身高最为重要 。
这主要是因为人在睡眠中体内会分泌出生长激素 。 生长激素由我们的脑垂体分泌而出的 , 生长激素主要在晚上进行 , 时间分别是21:00—1:00 , 5:00—7:00这2个阶段 , 我们都知道生长激素分泌得越多 , 孩子就会长得越高 。
但它的分泌必须有个前提:在深度睡眠时生长激素分泌才会进行 。 而人一般在入睡后半小时内 , 才进入深度睡眠状态 。
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所以 , 如果孩子在第一个阶段还没有真正的入睡时 , 孩子体内生长激素的分泌就会大大减少 , 孩子生长较慢 , 就会影响孩子的身高 。
2.晚睡伤害孩子的心脏
科学表明 , 睡眠不足的孩子会产生一系列反应 , 比如:晚上睡眠不足 , 导致白天感到困倦 , 会表现得恍惚 , 失神 , 注意力不集中 , 甚至表现出无法入睡的失眠反应等 , 而且越是睡眠不足 , 他们的情绪就越反常 。
我们都知道 , 孩子晚睡的话 , 孩子白天的状态就会不佳 , 但在白天时孩子们一般感觉不到疲惫 , 他们会依旧兴奋 , 身体会在疲惫的状态下超负荷运转 , 孩子体内器官出现逆向承受 。
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