【肝火旺】肝火重的人，早起3不要，饭后2不急，晚上1远离，肝毒悄悄排( 二 )
本文插图
肝病专家发现 ， 男性肝火旺盛表现为头晕、恶心、失眠、暴躁易怒 ， 女性肝火旺盛除了跟男性有一样的症状之外 ， 还会在月经上体现出来 。 应该如何降肝火呢？接下来让我们一起来了解一下 。
喝花茶
肝火旺盛的人适合饮用菊花茶 ， 菊花是不错的保健食材 ， 用来泡水喝最为适宜 ， 不仅可以清肝明目 ， 还可以降肝火解肝毒 ， 十分适合肝火旺盛的人日常饮用 。
本文插图
绿豆汤
酷热难耐的夏天 ， 一碗绿豆汤下肚 ， 瞬间让人神清气爽 。 营养师认为 ， 绿豆汤有消火的作用 ， 由于绿豆汤是属于性凉的食物 ， 因此在夏天很多人用它来消暑解热 。 而在秋季也一样 ， 如果有出现肝火旺盛的现象 ， 不妨在家里煮一些绿豆汤饮用降火 ， 尤其是绿豆汤的汤汁 ， 清火效果会更好 。
本文插图
写在最后 ， 中医认为肝脏是气血之源 ， 在炎热的夏季容易出现肝火旺盛 ， 容易让大量血液在肝脏里面集聚 ， 从而引起肝气郁滞 ， 不利于血液循环 ， 即使只要掌握正确的饮食和生活习惯 ， 才能帮你浇灭肝火 ， 让肝病不困扰 。
以上图片来自网络
推荐阅读
- 『型男笔记』这几款跑鞋缓震耐磨，选它们就对了
- 处女：原创 城府深，心机重的星座男，变化多端，让人猜不透
- 『健康』肝火旺盛，身心受损？这五种食物清肝泻火，滋养脾胃，值得一试！
- 健康：肝火旺盛，身心受损？这五种食物清肝泻火，滋养脾胃，值得一试！
- 【健康食疗】湿气重的福音来了，每天吃一些，排出老湿毒，身体更健康
- 心机：原创 城府深，心机重的星座男，变化多端，让人猜不透
- 【摩羯男】城府深，心机重的星座男，变化多端，让人猜不透摩羯男处女男天蝎男
- [金牛座]不管起多晚都会吃早餐的星座，处女座早睡早起，金牛座自制力强
- 『运势』心思比较重的三个生肖，总是让人难以琢磨，却又充满吸引力
- 『生肖』心思比较重的三个生肖，总是让人难以琢磨，却又充满吸引力