#瘋菇涼街拍#31岁曾之乔私服太美了！风格百变造型时髦，气质好出众
【#瘋菇涼街拍#31岁曾之乔私服太美了！风格百变造型时髦，气质好出众】
小密语录：31岁曾之乔的气质真的很好 ， 各类服装都能轻松驾驭 ， 纤细的腰 ， 修长的腿她全部都具有 ， 想要如同她一样 ， 应该只有经常运动能够帮助到了 。
曾之乔算是娱乐圈中很早一批的女艺人 ， 当时也算是人气爆棚 ， 尤其是演唱的那首《樱花草》 ， 应该是每个90后的回忆了 ， 近期她和辰亦儒结婚的消息流出 ， 大家才重新注意到这个低调的女生 ， 几年不见曾之乔的时尚表现力越来越好了 。 近日她的一组私服照流出 ， 风格百变造型时髦 。
本文插图
照片中的曾之乔选择了蓝紫色的打底衫搭配浅色西装 ， 修身的版型将她的直角肩展现出来 ， 另外搭配一个牛油果绿色的复古款包包 ， 让整体的搭配更具潮流感 ， 双马尾的发型瞬间提升了她的俏皮感 。
本文插图
最近西服穿搭可是超级流行 ， 不知道如何搭配的 ， 可以像曾之乔这样搭配 ， 既能够秀出美腿 ， 又可以展现慵懒的气质 ， 随意搭配一款黄色包包 ， 整体造型很完美 。
本文插图
西服还可以用来搭配黑色的长裙 ， 这样子穿搭更具有女人味 ， 搭配一双纯白色的高跟鞋 ， 绝对是气质女神 ， 随意散落肩颈部在的秀发 ， 被风轻轻的吹起 ， 更好的映衬着服装 。
曾之乔的衣品和身材都是一级的棒 ， 作为普通人的我们 ， 可能在这些方面有些欠缺 ， 衣品可以跟着她来学习 ， 但是身材只能是自己用心的锻炼 ， 今天我就给大家推荐几个相对来说比较简单的动作 ， 大家可以学习一下 。
Look1：减掉小腹赘肉
每天都宅在家里 ， 是不是不由自主的增加了腹部的赘肉呢 ， 当然了在这种只能躺着的时间里 ， 变胖是必然的 ， 那么现在我们不能在任由这种情况发生了 ， 赶快学习这两个动作 。
本文插图
两条腿分开大约两个肩膀宽的距离 ， 上半身向前腿一侧弯曲 ， 并且两手比自然伸展与地面保持垂直的状态 ， 眼睛看下空中的手臂 。
本文插图
调节好呼吸频率 ， 两个手臂用力夹紧小腹的位置 ， 并且支撑地面 ， 腿部在空中相互交叠起来固定住 ， 千万不要放松 ， 调整好身体的平衡 ， 让头部靠近地面 。
Look2：放松颈椎
每天都坐着工作的朋友们 ， 经常会颈椎酸痛 ， 甚至有些人已经到了无法忍受的情况 ， 大家一定要在病情还轻的时候 ， 抓紧放松颈椎 ， 多做一些缓解颈椎压力的动作 。
本文插图
两腿自然弯曲 ， 跪在地面上 ， 调整好身体重心 ， 整个上身向后倾斜 ， 手臂直接固定在脚后跟的位置 ， 坚持住这个动作一分钟以上的时间 。
本文插图
手臂自然伸展 ， 支撑身体倒立 ， 同时腿部控制身体向后倾斜 ， 一个脚掌轻轻搭在地面 ， 另一个在空中垂直即可 ， 过程中肌肉紧绷 。
Look3：锻炼大长腿
大长腿是一定要锻炼的 ， 马上就要到夏天了 ， 又开始露出大腿的时候了 ， 这样的情况我们怎么能错过变美的机会呢 ， 想在这个夏天有所改变 ， 就学习瑜伽准没错 。
推荐阅读
- #总是谈车#31岁释小龙近照曝光，迷倒万千美少女，网友：瘦了颜值回来了！
- #金海兰#31岁的梁孝珍荣膺韩国女排联赛MVP！名将金海兰宣布退役！
- #凌乱的思绪#31岁获影帝，之后因耍大牌遭张纪中封杀，52岁颜值仍碾压于朦胧！
- #艾娃ElvaaTB#31岁Angelababy不是装嫩是真嫩，背带裤配双马尾，嫩得像校园女生