@这才是很多人生病的根本原因( 二 )
身体只是承载灵魂的躯壳 ， 但是 ， 只有聪明的懂得倾听身体意愿的人 ， 才能让这具躯壳长久地保持活力和生命力 ， 只有健康的身体才能帮你达成你的理想和愿望 。
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做一整套瑜伽动作 ， 其中肯定有你做了以后感觉特别舒服 ， 特别顺畅的动作 ， 这种动作就跟中里巴人先生说的一样 ， 是你先天的保护神 。
既然你做了这个动作觉得舒服 ， 那么肯定是对你的五脏有好处 ， 可以弥补你身体缺陷的 ， 那么你就可以常常做这个动作（也可以有好几个的动作） 。
我自己就是做三角式和三角变形式特别有感觉 ， 每次做 ， 心情都会变好 ， 所以我自己练的时候会把练习三角式的时间延长一倍 。
【@这才是很多人生病的根本原因】认真关注你的身体 ， 就会找到适合自己的 。
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