长脖子妈咪▲很容易伤胎，特别是第一个，孕妈要避开，孕期这些动作
前几天 ， 怀孕4个月的小敏突然大出血 ， 半夜被家里人送到了医院抢救 ， 还好时间及时 ， 大人跟小孩都保住了 。 为什么会突然大出血呢？原来小敏特别爱运动 ， 那一天是周末 ， 她的运动时间跟强度都比较大 ， 所以才有了这一幕 。 其
其实在怀孕之后 ， 孕妈一定要特别小心 ， 不要因为不谨慎给自己带来终身遗憾 ， 为了能让肚子里的宝宝更安全 ， 以下这些伤害的动作千万要避开 。 在孕期提重物是一个重大忌讳 ， 因为这个动作很容易导致流产 。
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有些孕妈认为自己身体素质好 ， 在孕期还经常做一些端盆、端水、提拉重物的事 ， 但无形之中可能伤到了宝宝 。 而一旦有过一次流产经历 ， 孕妈可能会出现习惯性流产 ， 为避免发生这种事 ， 怀孕之后 ， 孕妈还是要尽量多休息 ， 碰到需要拿的重物 ， 尽量让身边的人帮忙 。
如今大家出门为了方便 ， 很多人会开车 ， 但孕妇到了孕晚期还是不要开车的好 。 因为到孕晚期肚子已经很大了 ， 开车容易导致方向盘顶到肚子 ， 如果碰撞比较厉害 ， 很可能会伤害到胎宝宝 。
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在开车经常容易急刹车 ， 一不小心会让肚子受到较大的撞击 ， 严重者会导致胎盘剥落而出现流产 。 如果确实必须开车 ， 也最好仅限于孕早期跟中期 ， 在晚期的时候一定要避开 。
另外 ， 在怀孕的时候 ， 然后孕妇想拿放在高处的东西 ， 够不着的时候就会垫起脚尖去拿 ， 比如晒衣服的时候 ， 可能因为身高不够 ， 会垫起脚把衣服晾上去 。
【长脖子妈咪▲很容易伤胎，特别是第一个，孕妈要避开，孕期这些动作】
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这些动作在怀孕之前很常见 ， 但在怀孕之后会很伤胎儿 。
一方面 ， 孕妇垫起脚的时候容易拉扯前腹部 ， 令其紧绷 ， 让肚子里的胎宝宝很不舒服 。 另一方面 ， 垫脚容易让整个身体失去平衡 ， 很可能导致孕妇摔倒 ， 一旦摔倒就十分危险了 。 到了孕晚期 ， 肚子一天天的变大变重 ， 这时不管是睡觉还是起床都会成为难题 。
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所以睡姿要讲究 ， 比如用科学的左侧卧姿势 。 因为左侧卧不仅能缓解腹部压力 ， 还能避免扭伤 ， 到了起床的时候 ， 同样要采用从侧身起床的方式 ， 这样更安全 ， 不容易伤到胎儿 。 而如果用平常起床的方式 ， 十分容易导致腰部扭伤 ， 让胎宝宝很不舒服 。
总之 ， 在孕期一定要努力避开以上这些动作 ， 不然容易伤到孕妈自己 ， 也尤其容易伤到肚子里的胎宝宝 。
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