现在记性越来越差了甚至是今天上午做了些啥都记不起,为啥啥都记不起来了越想越模糊

不知道啊
同建议去医院看看,毕竟非专业人士,而且并不了解你的具体情况,怎么样都不显得靠谱儿吧
■网友的回复
对于年轻人,最大的原因是手淫。建议您别再寻找答案了,到百度戒色吧看看。我们疗治过的病案,最严重的手淫患者,罹患强直性脊柱炎,驼背,失去劳动能力。长期手淫导致脱发、白发、长期黑眼圈、体弱多病,记忆力严重下降,运气非常衰,和家人关系紧张,害怕交际,不喜和人交流等等。
对照自己看看,如果是,就须严重重视,积极戒除。如果不是,就是肾气严重亏损,须辨证施治。
■网友的回复
谢谢邀请。
你好,我是一名有十五年从业经验儿科大夫,擅长儿童常见疾病,儿童喂养。如果有儿童方面的问题欢迎咨询我。
健忘症的发病原因是多样的,其最主要的原因是年龄,最近健忘症发病率有低龄化趋势,但相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低,因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近,专家也开始注意到,心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症,就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心,于是大脑的活动力低下,而诱发健忘症。
从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足,脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计,健忘症患者中女性占了60%,而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
健忘症的诊断
认真回答以下问题可以检验你是否健忘。
1、经常忘记电话号码或人的姓名。
2、有时已经发生的事情,短时间内却无法回忆起细节。
3、几天前听到的话都忘了。
4、很久以前曾经能熟练进行的工作,现在重新学习起来有困难。
5、反复进行的日常生活发生变化时,一时难以适应。
6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
7、对同一个人经常重复相同的话。
8、不管什么事做过就忘了。
9、忘记约会。
10、说话时突然忘了说的是什么。
11、忘记吃药时间。
12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。
14、反复提相同的问题。
15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
16、忘记应该带走或带来的东西。
17、说话时突然不知如何表达。
18、忘记把东西放在哪里。
19、曾经去过的地方再去却找不到路。
20、物品在经常被放置的地方找不到,却在想不到的地方找到了。
回答了以上问题,可以大体知道自己的健忘程度。
1、(符合0—5个)正常。偶尔有些琐事想不起来,这只是极轻微的记忆力减退,没必要浪费时间来担心这个问题。
2、(符合6—14个)轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有,不必有太大的心理压力,但应注意调整,戒烟酒,补充维生素。
3、(符合15—20个)严重的健忘症。应找专家问诊,寻找恰当方法治疗。
健忘症的预防与治疗
治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,适当地有意识记一些东西,如喜欢的歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
【现在记性越来越差了甚至是今天上午做了些啥都记不起,为啥啥都记不起来了越想越模糊】 其实,健忘症并不是可怕的疾病,但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它,积极地调整自己,不要让它来困扰我们的工作、生活。
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去医院看看。没办法帮你确诊的。
■网友的回复
大哥大姐美女帅哥些,求求你们帮我解答解答,真的非常急啊
■网友的回复
这个情况我也遇到过,然后我就告诉自己,好记性不如烂笔头,最后我就没有了很多烂笔头。


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