『杨柳』北京今年杨柳飞絮时间约50天 专家教你个人防护应该这样做
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【『杨柳』北京今年杨柳飞絮时间约50天 专家教你个人防护应该这样做】
杨柳飞絮的季节又来啦！
北京每年4月至5月上旬
杨柳飞絮飘扬
同时 ， 春季鲜花绽放
花粉等过敏源较多
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给人们出行和生活带来不便
也给部分敏感人群带来不适
尤其此时正值北京市疫情防控的关键时期
我们该如何做好日常健康防护
减少花粉带来的不适？
我们来听听专家的建议吧！
在4月6日召开的北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上 ， 北京同仁医院鼻科副主任王成硕介绍 ， 杨柳絮作为杨树、柳树的花粉颗粒 ， 具有一定的致敏性 ， 是北京地区早春的致敏花粉 。 根据现有研究 ， 没有证据证明杨柳絮中存在新冠肺炎病毒 。 但杨柳飞絮期间会有部分过敏患者出现鼻部过敏症状 。 为做好日常健康防护 ， 大家可以遵循以下九点建议 。
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不管是防控病毒 ， 还是防治杨柳飞絮等花粉过敏 ， 现阶段都鼓励外出时佩戴口罩 。 一次性医用口罩即可起到防护作用；尽量不穿易黏附飞絮材质的外衣 。
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外出后返回应先洗手 ， 同时清洗鼻腔和面部 ， 及时清扫外衣上的飞絮 。
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户外锻炼尽量选择飞絮较少的时段 ， 比如清晨、夜晚或者雨后 。
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杨柳飞絮高发期尽量减少开窗时间 ， 及时清理或喷水湿化室内飞絮 ， 尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮；室内可使用吸尘器及时清理 。
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不要在室外晾、晒衣物 ， 防止飞絮黏附 。
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日常饮食多以清淡为主 ， 多喝水 ， 多食用水果、蔬菜等食物 ， 少食辛辣刺激性食物 ， 如羊肉、甜食、酒等 。
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定期打扫汽车内部 ， 及时清理飞絮和灰尘 。
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注意消防安全 ， 严禁乱扔烟头 ， 严禁明火引燃飞絮 。
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春季气候干燥 ， 容易引发上火烦闷 ， 注意调整情绪 ， 保持心态健康平和 。
此外
敏感人群可登陆中国气象网网站
或气象北京微信查询杨柳飞絮预报
提前做好防护
同时提醒市民朋友
如有不适请及时就医治疗
来源：健康北京
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