「肠胃」胃炎怎么办？忌2物，喝2茶，做2事，养胃护胃，抑制幽门螺杆菌
北京联盟_本文原题：胃炎怎么办？忌2物 ， 喝2茶 ， 做2事 ， 养胃护胃 ， 抑制幽门螺杆菌
胃作为人体重要的消化吸收器官 ， 对于身体健康至关重要 ， 而人的肠胃是帮助消化和吸收所摄入的食物 ， 这样才能够为身体各个器官补充营养 。
而最近几年由于人们不规律的日常饮食和作息习惯 ， 往往就会导致肠胃功能异常加大 ， 患上慢性胃炎等胃部疾病的概率 。
所以在生活中一定要学会调理自己的饮食习惯和行为习惯 ， 这样才能够帮助你更好地呵护肠胃的健康 ， 但是有些人却不知道自己是否患上了慢性胃炎 。
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如何分辨慢性胃炎？
胃炎指的各种病因所致的胃粘膜炎性变化 。 主要表现为胃黏膜充血水肿 ， 并且伴随肾出物出血和糜烂 。 慢性胃炎临床表现有时缺乏特异性 ， 比如说人们存在的消化道症状 ， 腹痛 ， 腹胀 ， 食欲缺乏恶心呕吐甚至呕血等等都与胃黏膜损伤有关系 ， 甚至有时候会伴随着身体消瘦头晕乏力等等表现 。
所以你不想被慢性胃炎产生的话 ， 在生活中一定要注意好自己的饮食习惯 ， 这样才能够帮助你呵护胃黏膜的健康 ， 修复受损的胃黏膜 ， 让你的肠胃功能变得越来越强大 。 胃炎怎么办？忌2物 ， 喝2茶 ， 做2事 ， 养胃护胃 ， 抑制幽门螺杆菌 。
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记住：忌2物 ， 喝2茶 ， 做2事 ， 打好“保胃战”
【忌口2物】
刺激性较强的食物：现在的人们对于辛辣刺激的食物爱不释手 ， 但是长时间摄入辛辣刺激的食物对身体的伤害也是非常大的 ， 因为辛辣刺激的食物很可能会损害胃黏膜 ， 甚至会滋生大量的幽门螺旋杆菌 。
而有些人也特别喜欢吃腌制类的食物 ， 虽然这样的饮食能够帮助你提高食欲 ， 但是这样的饮食也很容易诱发胃炎 ， 胃溃疡 ， 等胃部疾病的发生使得病情变得越来越严重 ， 所以劝你赶紧忌口 ， 打好“保胃战” 。
太热、太冷的食物：对于患有慢性胃炎的人来说 ， 在生活中更应该注意自己的饮食 ， 对于太热或者是太冷的食物都是需要赶紧忌口的 ， 因为胃黏膜本身是非常脆弱的 ， 稍不留意就可能会受到损伤 。
所以如果你常吃过烫的食物 ， 往往就会导致胃黏膜或者是食道黏膜被破坏 ， 也会加大患上胃癌的几率 ， 而太冷的食物刺激性也较强 ， 容易使得肠胃功能紊乱 ， 希望你能够管住嘴 。
【常喝2茶】
事实上 ， 我们的日常饮食对于慢性浅表性胃炎有很大影响 ， 像长期喝烈酒、浓茶、咖啡 ， 吃得太辣、太咸、太酸、太 粗糙 ， 都容易引起慢性浅表性胃炎 。尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃 与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,根在胆 抽时间到郊外采点灌南苦菜,取适量 ， 加水煮之,入些许红糖,原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量不要多休息 。 少食生冷辛辣油腻之物,早饭一定要食 。
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桂花茶：桂花茶能够起到温中散寒的作用 ， 对于患有老胃病的人来说 ， 经常喝一些桂花茶 ， 能够帮助你缓解胃痛 ， 胃胀等情况 ， 温暖你的肠胃 。
而且桂花茶还能够帮助修复受损胃黏膜 ， 提高肠胃动力 ， 加速毒素 ， 垃圾的排出 ， 让你的肠胃功能变得越来越强大 ， 打好“保胃战” 。
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