『女性健康』有妇科炎症的女人，想要炎症好得快，请少吃这6物，做好5件事( 二 )
有妇科炎症的女人 ， 平时一定要注意保持个人清洁 ， 尤其是对私处的护理要格外注意 ， 每天至少用温水清洗私处一次 ， 减少坐浴 ， 同时过夫妻生活时 ， 也需要男方私处保持清洁 。
2、不要穿紧身内裤
紧身的内裤 ， 会让私处在一个潮湿封闭的环境里 ， 因而会造成私处局部温度和湿度升高 ， 从而为细菌提供了良好的滋生环境 。
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3、月经、流产以及产褥期要注意私处的卫生
有妇科炎症的女人 ， 在这些特殊的时间 ， 一定要使用消毒的卫生用品 ， 避免夫妻生活和盆浴 ， 不要太过劳累 。
4、注重饮食调理 ， 保养好子宫
饮食上除了不要吃上述食物外 ， 平时要多以清淡饮食为主 ， 保养好子宫 ， 这样才有助于炎症的恢复 。
5、作息规律 ， 懂得放松 ， 调节好情绪 ， 拥有健康的生活方式
要养成良好的作息时间 ， 不熬夜 ， 不久坐 ， 适度的运动 ， 调理好内分泌 ， 增强身体的抵抗力 ， 从而起到抑菌排毒的作用 ， 坚持下去 ， 可以很好的防治妇科炎症 。
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