「健康」抑郁症来得悄无声息？医生：并不是无迹可寻，5个信号要抓住
【「健康」抑郁症来得悄无声息？医生：并不是无迹可寻，5个信号要抓住】
得了抑郁症是怎样的一种体验？也就是世界从彩色彻底变成黑白的过程！抑郁症是严重困扰人身心健康的疾病 ， 它不仅仅是心灵上的摧残 ， 同时患者肢体、器官等都会受到影响 ， 且到了后期有一个念头一直都伴随着患者 ， 那就是“死亡解脱”！在众多抑郁症患者中 ， 有50%都在面临着自杀风险 。
每年抑郁症自杀的人不在少数 ， 甚至世界卫生组织称：2020年 ， 抑郁症将会成为仅次于冠心病的第二大疾病 。 由于很多人对心理疾病认知有限 ， 在出现抑郁症之后并不知道自己得病 ， 甚至会忽略一系列症状 ， 周围的人群也不能做出反应 ， 认为患者是矫情、无理取闹 ， 再次对患者造成了二次伤害 ， 最终走向了死胡同！
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如若身体有以下五个表现 ， 那就可能是抑郁发出的信号：
1、长期的情绪低落
抑郁症字如其名 ， 患者最明显的症状就是情绪低落 ，对任何事情都提不起兴趣 ， 整日沉浸在悲伤情绪中 ， 将所有的错误都归结于自己 ， 甚至认为自己是毫无用处的一个人 ， 生活已经失去了希望和动力 。 即便是一个小错误 ， 也会被无限放大 ， 每天都闷闷不乐 。
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2、失眠和早醒
抑郁症早期患者会有不同程度的失眠症状 ， 患者无法正常进入睡眠状态 ， 即便是睡着了也只在浅睡眠中游离 ， 常常在凌晨3-4点左右醒来 ， 再也无法进入睡眠状态 。 自己也经常在深夜陷入忧思中 ， 感觉无助、悲伤感将自己包裹 ， 甚至是无故想起多年前悲伤的事情 ， 然后沉浸在其中无法自拔 。
3、思维和认知障碍
随着抑郁不断加重 ， 患者还会有反应迟钝、记忆力下降等多个表现 ， 之前得心应手的工作或学习 ， 现在却倍感无力 。 当面对某些问题时也会犹豫不决、错漏百出 ， 而自己又将全部的错误都无限放大 ， 生活变得一团糟 ， 甚至是出现社会功能障碍 ， 不能正常进行语言交流 。
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4、情感冷漠
情感冷漠也是抑郁症的早期表现 ， 患者对周围事物逐渐失去了兴趣 ， 原本自己非常喜欢的活动也不想参加 ， 对社交更是十分排斥 ， 整日都沉浸在自己的小天地中 ， 被忧郁或悲伤的情绪包裹 。 特别是和亲近的人说了近期异常 ， 但没有得到理解时 ， 这种症状还会加重 。 随着病情发展 ， 患者还会出现亲情冷漠 ， 对爱人、孩子失去原有的关心和爱护 。
5、躯体症状
患者会有不同程度的饮食障碍 ， 大部分都以食欲下降为主 ， 有部分患者早期可出现暴饮暴食症状 ， 同时还会伴随体重迅速下降或上升、面容衰老、目光呆滞等多个表现 ， 部分患者还会出现性欲减退、月经不调、头晕头痛、胸闷气短等躯体反应 。
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如若符合三个以上的表现 ， 那就可能是心理已经出现了问题 ， 此时最佳做法就是咨询心理医生 ， 看是否抑郁症已经找上了自己 ， 同时还要把握情绪 ， 避免陷入牛角尖、死循环中 。 一旦确诊为抑郁症 ， 就要按照医生建议进行调理和治疗 。
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