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彩儿妈妈说育儿■别慌，一些妙招教给你，孩子社恐怎么办( 二 )


彩儿妈妈说育儿■别慌，一些妙招教给你，孩子社恐怎么办
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这种状态延续到未来的生活和工作中 ， 就会出现所谓的社交焦虑症 。
二、治疗社交恐惧症的方法
1.找到生活的方向
首先就要先找到自己的生命方向 ， 找到并明确当下的目标 。 古代经典四书五经中的《大学》这样说 ， ''知止而后有定 ， 定而后能静'' 。
所以 ， 解决焦虑的第一个步骤不是马上去行动 ， 而是先停下来 ， 让自己沉淀一下 ， 整理好思维 ， 梳理出行动的方向 ， 再开始行动 ， 这样才能更有效地解决焦虑问题 。
对于幼儿来说 ， 其患有社交恐惧症的时候 ， 心智发育尚且不成熟 。
因此 ， 在这个时候家长可以帮助宝宝在生活中寻中一些生活的小目标 ， 进而找到生活的方向 。
2.鼓励宝宝 ， 帮助其建立自信
幼儿的很大一部分的自信其实是来源于父母的肯定与家庭的欣赏 ， 因此 ， 作为一个有社交恐惧症的孩子的家长 ， 要多多用肯定的与语言去夸赞孩子 。 另外 ， 家长在生活中也不要对孩子的事情事事包办 。
比如说 ， 家长可以适当给孩子分配一些家务 ， 这样孩子在实践中可以实现自己的价值 ， 增加自信 。
彩儿妈妈说育儿■别慌，一些妙招教给你，孩子社恐怎么办
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3.带孩子多参加社会活动
除去一些宝宝天生性格活泼开朗 ， 善于与人交往外 ， 很多小孩其实是比较敏感害羞的 。 如果后者在生活中很少接触陌生人 ， 孩子就会越来越害怕与人交际 。 因此 ， 家长可以带着孩子多参加一些趣味活动 。
比如 ， 在周末的时候 ， 家长可以相约闺蜜带着孩子一起去春游 。 还可以给孩子报一些兴趣班 ， 这样孩子在玩耍的时候也可以与人更自然地交际 ， 从而学会慢慢依靠自己的力量去克服社交困难的障碍 。
彩儿妈妈说育儿■别慌，一些妙招教给你，孩子社恐怎么办
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马克思说过：''交往是人类的必然伴侣 。 ''每个人都不是一座孤岛 ， 只有处理好人与人之间的关系之后才能更好地立足于社会 。 因此 ， 当宝宝出现社交恐惧症的症状时 ， 家长不要过分紧张 ， 也不要不当一回事 ， 而是要采用科学的手段帮助宝宝重新建立和谐的人际关系 。
好了 ， 今天的社恐小知识就和大家分享到这里了 ， 各位家长朋友们有好的建议可以在下方留言分享哦！


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