江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

深陷抑郁的泥潭里，为啥走出来对于当事人来说这么难怎样面对高考

泻药我也是高三的十月第一次抑郁发作，十分折磨，一度抗拒上学在家里闹……考虑到时间的紧迫性，建议你先到医院开药控制症状，保证学习状态不受到太大的影响。现在的很多新型药物的副作用已经很轻微了，能接受心理咨询的话，家庭条件应该是允许使用比较好的新药的。除了接受药物治疗之外，最好保证一定程度的体育锻炼，不管是跑步还是打球还是游泳……随便什么吧，总之需要保持一定的体育锻炼，保证你的大脑活跃度。另外，第一次月考说明不了什么问题。我高考之前的模拟考和月考成绩各种上下翻飞，最后高考的成绩差不多是取了历次模拟考的最高分和最低分中间的那个分值，刚好低空掠过擦线进入我的第一志愿。拍拍，高三的磨练刚刚启程，你还来得及的。至于心理咨询什么的，可以同时进行不受影响，也可以等到高考结束以后再来慢慢集中调整。深入挖掘早期情结并加以处理，这是个很漫长的过程，往长了说可能要花很多年才能处理好。所以考虑到时间的紧迫性，可能先处理症状，调整情绪会是比较好的选择。
■网友的回复
说的真诚点，抑郁是很难走出来的，也没人能理解。我高中时候就是这样，我找老师，找我父母，找心理医生，没有用，老师只是说你太累了，今天不要学习了，医生跟我谈了一个小时以后，只是说你这是轻度抑郁，吃药吗？不想吃药就多运动（那时候什么也不想干，就是发呆，现在想想，跟我说运动有屁用啊？）。后来，我想自杀，跟老师家长说了，老师认为我的问题是和家里人人的矛盾，让我跟我妈好好谈，我妈妈的工作很忙，谈完也没什么结果。可能害怕我会自杀，谁也没有再跟我谈过话，怕惹到我，就好像一切都没发生，但是我始终是抑郁的，而且我意识到没人能帮的了我。现在想想我周围的人知道抑郁症，并且不把我当成怪人我已经很幸运了（还要感谢为我们普及知识的央视主持人）那时候我还有一百多天就高考了，就在每天的发呆里，我除了想自杀，还想明白另一回事，时间不会停下来等我，我一直没有准备好，我没有迎合着时间，甚至跑在了它后面，我没有退路，所以，一直如行尸走肉般撑着，我不能死。高考自然考砸了，很惨，我没有复读，去了同学们都觉得可惜的学校，后来我见到老师，她居然跟我说：我那时候就想你什么时候能毕业，现在终于把你送到大学了。呵呵，这是有多怕出人命啊？老师父母根本不理解抑郁。你根本抗衡不了时间，也可以说或许你顺应着它来就不那么痛苦了，再或者这也许就是命。还有，最重要的就是，别太看重学习，放轻松点。
■网友的回复
你想成为什么人？或者你的梦想是什么？你做过自己的选择吗？先回答前面两个问题。假如现在你有梦想，想做省委书记秘书，你还会没有选择的去学习吗？不会。你会关注民生。假如现在你想做文学作家，你还会放弃自己吗？也许会，可能你在看谁的文学值得学习，可能你在思考一些没有涉足的领域。人生不是加法，而是减法。一生过一天就要减去一天。一个梦想多走一步就要减去一份障碍。我们都被父母安排，父母却没有意识到我们要学习的知识当中有一种非常重要的东西——选择。半夜了不多写了，先睡了，


    推荐阅读


    上一篇：想自己制作房屋小木作应该做啥准备

    下一篇：外婆被查出癌症晚期，家里人决定瞒着她，但是外婆应该意识到了啥，问我病情，我是不是该如实相告