同辈兄弟姐妹中有两人抑郁，抑郁和家庭、遗传因素有关吗
这个是不排除可能性的，但是不管怎样千万不可吃些抑制性的药物，不然病情加重的会更快。
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想要破除这种想法的时候，尽量不能去看抑郁症相关书籍，因为经常容易自己去对应上面的话，从而潜意识暗示自己有抑郁，然后陷入这情绪。可以多看“认识自己”的书，最近看了一本帮助还蛮大的《理性动物》其每个人的想法对一件事虽然很多且不一样，但都会有难过不开心的事 这些都是正常的情绪，不要人为的放大这种情绪，尤其不好的事情不要代入自己去想象很多心思重的人敏感且感性，这时候要多想办法增加自己的理性，逻辑，多看一些科学，动物，自然
■网友的回复
推荐正念疗法，可以百度查阅相关的资料或者买本书。虽然说了可能会加重你的紧张情绪，但我还是要告诉你，抑郁症是有一定的遗传倾向的，比如我，中度焦虑症伴轻度抑郁症，我妈妈年轻的时候也有这个病，而且我本身也是医学专业的。不过你也不用太焦虑，抑郁症，焦虑症，都是可以治愈的，像我虽然之前得病的时候症状很严重，但现在正在康复中，觉得生活还是很不错的，另外我的母亲每天也很开心现在，所以不必太过于焦虑。抑郁症于我而言，本身就是一次难得的经历，它让我看清了很多事情，知道什么是自己想要的，所以我一点都不怨恨这个病，相反我很感谢它，感谢我的焦虑和抑郁让我现在的生活每天都变得珍贵
■网友的回复
【同辈兄弟姐妹中有两人抑郁，抑郁和家庭、遗传因素有关吗】 同样的情况，不知你是否得到答案了。。
■网友的回复
这种的话，首先还是让自己多放松下心情，不要老是拘谨这些事，但是如何真的自己没有办法调节很好的话，那可以采取一些治疗
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