对于一个完美型性格的人，怎样防止“破罐子破摔”现象的出现
我不知道题主如何定义完美型性格······但是总感觉这是类似于强迫症，可能还不如强迫症的病状因为描述是：在生活、学习中一旦事情不按我所认为的好的方向发展，就不知该如何继续下去，往往放弃治疗，任其发展。心里又憎恨这样的自己，因此抑郁。强迫症起码是一旦不对，就强迫自己想办法做到好······有条件的话去找心理医生或者心理咨询师吧，自己去了解一下这方面的信息其实题主是纯粹的心理问题，我最多只能给理性的建议，也不知道有没有用姑且说说吧······首先是心态上你要明白生活中很多事情是不能如自己所想的你的父亲这么管教你，大概也是因为这一事实，毕竟他能够做到绝对控制的大概也就你了欺负你一小包子其次，你要自己多想办法，自己不懂可以求助他人。问题中没有涉及题主的交友状况我估计是不乐观，这种拧巴性格一般朋友不会很多······这样是比较难办的实在不行就依靠网络吧关键的做法是在于题主要想办法理清自己在生活、学习中一旦事情不按我所认为的好的方向发展，就不知该如何继续下去的这种感觉是如何产生的是单纯的情绪上的焦虑，主观的原因，还是确实是不懂，因为一直主观的逃避导致客观上你也不懂了，就因为你确实不懂，又会强化这种焦虑的情感大概就是第一步错了，躲了，然后习惯性地不会了，然后就更加倾向于躲但是为什么要躲，为什么不会就特别焦虑，那大概是因为题主的父亲施加的压力导致的吧需要想办法踏出第一步再说吧改变自己是多么沉重的话题 - 小树洞 - 专栏
■网友的回复
这个不叫破罐子破摔，这个很正常。一旦任何事情不按照人自身的预想来，人就会陷入焦虑状态，这非常正常，不应该憎恨自己呀！要坦然接受世界不好的一面，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心过一天呢？再说了，有什么比失去生命更令人不能接受的最坏的结果呢？解决办法：凡事发生之后，首先设想它的最坏结果，再想想如何去解决这个最坏的结果；然后再设想它最好的结果，又如何解决最好的结果，再接着想一想除此之外的结果ABCD，并一一相处解决的办法，你看这样是不是就会好一点呢？
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