1.63m,48kg, 腰以上比较瘦，腰后的肉和臀腿该咋减
我好想知道是怎么样瘦到95斤的 因为我现在差不多104想瘦到95斤
■网友的回复
有氧运动和无氧运动相配合 坚持就是胜利 一个月大腿瘦了1.5cm 开心就好！
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