[]不同体质要喝不同茶，天天浓茶易伤身体
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【[]不同体质要喝不同茶，天天浓茶易伤身体】不同体质喝不同茶 。
绿茶性凉 ， 建议胃不好的人喝红茶 ， 新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶 ， 有减脂功效 。![[]不同体质要喝不同茶，天天浓茶易伤身体](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200312/20200312154133_7ecdf2dfc3b217cb2daa7c28fd623525_2.jpeg)
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在不同季节喝不同茶 。
建议春夏天多喝绿茶 ， 秋冬天喝暖胃红茶、普洱 。![[]不同体质要喝不同茶，天天浓茶易伤身体](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200312/20200312154133_7ecdf2dfc3b217cb2daa7c28fd623525_3.jpeg)
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别喝太浓的茶 。
不建议喝浓茶 ， 尤其是睡觉前 。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收 ， 对神经刺激也大 。建议150毫升的水放3克茶叶 。
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