『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！( 二 )
同时 ， A型血的人要多喝绿茶 。 绿茶有非常有好消食解腻的作用 ， 可以帮助消化肉类 ， 有效预防高血脂症 ， 减少脑血栓的几率 。 同时 ， 绿茶还有非常好的预防衰老的作用 。
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B型血的劣势：B型血的人容易患结核病、糖尿病和龋齿 ， 而且B型血的人消化和吸收能力强 ， 更容易长肉 ， 导致肥胖 。
饮食建议：在生活中要注意多摄入高纤维食物 ， 这样有利于防止食物消化过高 ， 引起高血糖 ， 降低糖尿病的风险 。 在饮食中 ， 要多吃粗粮 ， 尤其是富含纤维的蔬菜、豆类和全谷物食物 。
在早餐和晚餐中 ， 可以多吃一些燕麦 ， 它是一种含糖量特别低 ， 纤维比较高 ， 营养比较好的食物 ， 特别适宜B型血的人食用 。
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AB血型的劣势：与其它血型的人相比 ， 这种血型的人比较容易患精神类疾病 ， 几率要高出80% 。 而且 ， 非常容易出现记忆问题 。
饮食建议：AB血型的人 ， 平时饮食一定要清淡 ， 少吃辛辣、刺激和容易上火的食物 ， 特别是要避免饮酒 。
AB血型的人 ， 平时可以多喝玫瑰花茶 。 它有非常好的安神、静心和抗抑郁的作用 ， 可以帮助调理情绪 ， 平复烦躁的心情 。 同时 ， 对于女性朋友来说 ， 常喝玫瑰花茶还可以调理月经 ， 缓解痛经 ， 美容养颜 。
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值得强调的是 ， 各个血型都有自己的优势和劣势 ， 大家千万不要有心理负担 ， 通过合理的调理 ， 平时注意养生 ， 是能够发挥优势 ， 避免劣势的 。 最后 ， 大家记住一句话：事在人为！相信大家一定都能健健康康！
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