『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！
对于血型 ， 大家都知道 ， 有A、B、O、AB等4种血型 。 不过 ， 很多人知道的也就到此 为止 ， 至于不同的血型有什么特征 ， 和健康有什么关系 ， 就很少有人知道了 。
血型与身体健康密切相关 ， 这是科学研究已经证实了的事 ， 是一种常识了 。 但是 ， 哪种血型更有利于健康呢？
还有一个常识 ， 想必大家都知道 ， 那就是O型血是“万能血型” ， 在关键时刻 ， 可以给其它血型的人输血 。 看到这里 ， 大家可能在想 ， 莫非“完美血型”就是O型血？恭喜你 ， 答对了 。
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O型血堪称“完美血型” ， 它和其它血型相比 ， 确实有一定的优势 ， 生病更少 ， 身体更健康 。 O型血有以下几个优势：
不易患老年痴呆：英国的一项调查显示 ， O型血的人大脑中的灰白质比其它血型更多 。 灰白质是人类大脑的运算处理中心 ， 它与老年痴呆症密切相关 ， 越多越不容易得老年痴呆 。
不易患血栓：O型血的人很少患高血脂 ， 发生血栓的几率比其他血型低40% 。
不易患胃癌和肝癌：O型血的人很少患胃癌、肝癌 ， 也很少患疟疾 ， 就算得了这些病 ， 恢复得也更快 。
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不易患心脏病：美国通过对130万心脏病人研究发现 ， O型血患心脏病的几率更低 ， 相对于其它血型而言 ， 平均要低15%左右 。
最近 ， 科学家还发现了O型血的一个好处：对雾霾的抗击能力更强 。 而雾霾是引起肺部疾病的重要因素 。
O型血的身材更好：这是因为O型血的人胃酸分泌更旺盛 ， 对肉类等的消化能力更强 ， 体内不易储存脂肪 。
此外 ， O型血的人一般都富有创造力 ， 比较热情 ， 有比较独特的魅力 。
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那么 ， 是不是说其它血型就一无是处呢？当然不是 ， 每个血型都有自己的优势 ， 只是O型血的优势更明显一些而已 ， 因此 ， 其它血型的人不要妄自菲薄 。
其实 ， 我们都知道一个道理 ， 世界上的事物都存在两面性 ， 有优势必然存在劣势 。 为了更好的养生 ， 促进健康 ， 今天我们重点来分析一下各个血型的劣势 ， 然后针对性地给出养生建议 ， 希望对大家有帮助 。
先说O型血的劣势：O型血的人新陈代谢一般都比较旺盛 ， 这会消耗大量的能量 。 同时 ， O型血的人更易患脑中风 。
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饮食建议：多吃肉 ， 少吃谷物 。 O型血的人消化能力很好 ， 可以多吃肉类 ， 摄入动物蛋白质类 ， 比如肉和鱼都可以放心吃 ， 一般不会引起发胖 。 当然 ， 也不能吃得太多 ， 此外 ， 还要注意饮食方式 ， 要形成良好的饮食习惯 ， 不要暴饮暴食 。
O型血的人要少吃谷物类和面包 ， 这些食物当中含有大量的外源凝集素 ， 它不利于O型血的人代谢 ， 而且比吃肉还容易长胖 。
【『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！】此外 ， O型血的人可以每天适量喝点红葡萄酒 ， 这样有利于预防脑中风 。
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A型血的劣势：A型血的比较容易患消化道疾病 ， 同时 ， 也容易心脏病、最易脑梗塞 ， 而且最新研究发现更易感新冠状肺炎 。
饮食建议：少吃肉多吃素 。 平时要多吃蔬菜和水果 。 特别是可以多吃豆制品 ， 多摄入优质的植物蛋白 。 吃东西时不要太烫 。
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