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咋练出会说话的如丝媚眼

有个著名段子，似乎是梅兰芳。盯火苗吧一盯好久。不排除记串了，印象里有盯手指头的 。眼珠顺时针逆时针转动。戴眼镜似乎都会有变化，不是仅仅呆滞而已，眼睛周围形态就不一样。持之以恒什么的太困难了，反正我眼小，就新鲜两天没坚持练过。原谅我大半夜的凭印象回答，逻辑也很乱，实在很困。
■网友的回复
谈锋并不是一种天分的才干，它是靠喫苦操练得来的。古今中外历史上悉数夸夸其谈、能说会道的讲演家、雄辩家。他们无一不是靠喫苦操练而获得成功的。 美国前总统林肯为了练谈锋，步行30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们怎么论辩，怎么做手势，他一边倾听，一边仿照。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震漫空的布道，回来后也学他们的姿态。他曾对着树、树桩、成行的玉米操练谈锋。 日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了战胜口吃，练就谈锋，他常常朗读、慢读课文，为了精确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃仔细，一丝不苟。 我国前期无产阶级革命家、讲演家肖楚女，更是靠平常的艰苦操练，练就了特殊的谈锋。肖楚女在重庆国立第二女子师范教育时，除了仔细备课外，他每天天刚亮就跑到校园后边的山上，找一处清静的当地，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开端练讲演，从镜子中调查自己的表情和动作，经过这样的喫苦操练，他掌握了高明的讲演艺术，他的教育水平也很快进步了。1926年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所作业，他的讲演至今遭到世人的推重。 我国闻名的数学家华罗庚，不只要出众的数学才调，并且也是一位不行多得的“辩才”。他从小就留意培育自己的谈锋，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来操练自己的“口舌”。 这些名人与伟人为咱们操练谈锋树立了荣耀的典范，咱们要想练就一副过硬的谈锋，就有必要像他们那样，一丝不苟，喫苦操练，正如华罗庚先生在总结练“谈锋”的领会时说的：“熟能生巧是良训，一分辛苦一分才。” 练谈锋不只要喫苦，还要掌握必定的办法。科学的办法能够使你事半功倍，加速你谈锋的构成。当然，依据每个人的学问、环境、年纪等等的不同，练谈锋的办法也会有所差异，但只要挑选最合适自己的办法，加上锲而不舍的喫苦操练，那么你就会在通向“谈锋家”的大道上敏捷生长起来。 咱们在此介绍几种符合同学们特色，简略、易行、收效的谈锋操练办法。 （1）速读法 这儿的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，望文生义，“速读”也就是快速的朗读。 这种操练办法的意图，是在于操练人口齿伶俐，语音精确，吐字明晰。 办法：找来一篇讲演辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄了解，然后开端朗读。一般开端朗读的时分速度较慢，逐次加速，一次比一次读得快，最终到达你所能到达的最快速度。 要求：读的进程中不要有中止，发音要精确，吐字要明晰，要尽量到达发声完好。由于假如你不把每个字音都完好的宣布来，那么，假如速度加速今后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的含义。咱们的快有必要建立在吐字清楚、发音干净利落的根底上。咱们都听过体育节意图说明专家宋世雄的说明，他的说明就很有“快”的功夫。宋世雄说明的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得非常清楚、精确，没有含混不清的当地。咱们期望到达的快也就是他的那种快，吐字明晰，发音精确，而不是为了快而快。 速读法的长处是不受时刻、地址的束缚，不管在何时、何地。只要手头有一篇文章就能够操练。并且还不受人员的约束，不需求他人的合作，一个人就能够独立完结。当然你也能够找一位同学听听你的速读操练，让他协助挑你速读中呈现的缺点。比方哪个字发音不行精确，那个当地吐字还不明晰，等等，这样就更有利于你有意图地进行纠正、学习。你还能够用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出缺乏，进行改善。假如有教师辅导就更好了。 （2）背诵法 同学们都背诵过课文。有诗篇、有散文、有小说。背诵的意图是各有不同的。有的是由于教师要求有必要背诵，而不得不背，以完结教师交给的学习使命；也有的是为了回忆下某个名诗、名句，以此来丰厚自己的文学本质。而咱们发起的背诵，首要的意图是在于操练咱们的谈锋。 咱们要求的背诵，并不只仅要求你把某篇讲演辞、散文背下来就算完结了使命，咱们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种操练的意图有两个：一是培育回忆才干，二是培育口头表达才干。 回忆是练谈锋必不行少的一种本质。没有好的回忆力，要想培育出谈锋是不行能的。只要大脑中充沛地堆集了常识，你才可能张口即出，喋喋不休。假如你大脑中是一片空白，那么你再能说会道，也无济无事。回忆与谈锋相同，它并不是一种天分的才干，后天的操练对它相同起着至关重要的作用，“背”正是对这种才干的培育。 “诵”是对表达才干的一种操练。这儿的“诵”也就是咱们常说的“朗读”。它要求在精确掌握文章内容的根底上进行声情并茂的表达。 背诵法，不同于咱们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的讲演辞或文章必定要精确，不能有遗失或过错的当地，并且在吐字、发音上也必定要精确无误。 其办法是：榜首步，先选一篇自己喜爱的讲演辞、散文、诗篇；第二步，对选定的资料进行剖析、了解，领会作者的思想爱情。这是要花点时间的，需求咱们逐句逐段地进行剖析，琢磨每一个词句，从中感触作者的思想爱情，并激发自己的爱情；第三步，对所选的讲演辞、散文、诗篇等进行一些艺术处理，比方找出重音、区分中止等，这些都有利于精确表达内容；第四步，在以上几步作业的根底上进行背诵。在背诵的进程中，也可分步进行。首要，进行“背”的操练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能到达娴熟回忆就行。并在背的进程中，自己进一步领会著作的风格、节奏，为精确掌握著作打下更坚实的根底。第二，是在背熟文章的根底上进行大声朗读。将你背熟的讲演辞、散文、诗篇等大声地背诵出来，并随时留意发声的正确与否，并且要带有必定的爱情。第三，是这个操练的最终一步，用丰满的情感，精确的言语、语调进行背诵。 这儿的要求是精确无误地回忆文章，精确地表达著作的思想爱情。比方，咱们要背诵高尔基的《海燕》，咱们首要就应了解，这是篇散文诗。它是在预告革命的风暴即将来临，歌颂的是海燕——无产阶级兵士的形象。整篇散文诗都是火热激亢的，表达了革命者不行遏止的憎爱分明。那么咱们在朗读《海燕》时就要捉住这个基调。当然仅仅捉住著作的基调仍是不行的。咱们还要对著作进行一些技巧上的处理，比方区分阶段、断定重音、中止等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调究竟的朗读是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时掌握了它激昂猛进的基调，却没有留意朗读技巧，开口就定在最高的音上，成果到了表达爱情的最高点时，就只能是声嘶极力。咱们说这也是掌握欠精确的原因。假如对作者的思想爱情开展的头绪有了精确的掌握，那么就不会犯类似的过错了。 这个操练最好能有教师的辅导，特别是在朗读技巧上给些辅导。假如没有这个条件，也能够找同学协助，请同学听自己背诵，然后指出缺乏，使咱们在改善时有所依据，这对练谈锋很有优点。 （3）练声法 练声也就是练声响，练嗓子。在生活中，咱们都喜爱听那些丰满圆润、悦耳动听的声响，而不肯听干瘦无力、沙哑干涩的声响。所以操练出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声响，是咱们必做的作业。 练声的办法是：榜首步，练气。俗话说练声先练气，气味是人体发声的动力，就像汽车上的发动机相同，它是发声的根底。气味的巨细对发声有着直接的联络。气缺乏，声响无力，用力过猛，又有损声带。所以咱们练声，首要要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹缩短，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。咱们能够领会一下，你闻到一股香味时的吸气法。留意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。由于咱们在讲演、朗读、论辩时，有时需求较长的气味，那么只要呼气慢而长，才干到达这个意图。呼气时能够把两齿根本合上。留一条小缝让气味慢慢地经过。 学习吸气与呼气的根本办法，你能够每天到室外、到公园去做这种操练，做深呼吸，天长日久定会收效。 第二步，练声。咱们知道人类言语的声源是在声带上，也就是咱们的声响是经过气流振荡声带而宣布来的。 在练发声曾经先要做一些预备作业。先放松声带，用一些轻缓的气流振荡它，让声带有点预备，发一些缓慢的声响，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起损坏作用。这就像咱们在做剧烈运动之前，要做些预备动作相同，不然就简略使肌肉拉伤。 声带活动开了，咱们还要在口腔上做一些预备活动。咱们知道口腔是人的一个重要的共识器，声响的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联络，所以不要小看了口腔的作用。 口腔活动能够按以下办法进行： 榜首，进行张沉默的操练，活动嚼肌，也就是面皮。这样比及练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 第二，挺软腭。这个办法能够用学鸭子叫“gāgā”声来领会。 人体还有一个重要的共识器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上用力，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共识器、所以声响单薄，音色较差。操练用鼻腔的共识办法是，学习牛叫。但咱们必定要留意，在平日说话时，假如只用鼻腔共识，那么也可能形成鼻音太重的成果。 咱们还要留意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去操练，那样会使声带遭到危害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会影响声带。 第三，操练吐字。吐字好像离发声远了些，其实二者是休戚相关的。只要发音精确无误，明晰、圆润，吐字也才干“字正腔圆”。 咱们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节咱们又能够把它分红字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上能够说是，字头就是咱们说的声母，字腹就是咱们说的韵母，字尾就是韵尾。 吐字发声时必定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以咱们在发音时，必定要紧紧咬住字头，这时嘴唇必定要有力，把发音的力气放在字头上，使用字头带响字腹与字尾。 字腹的发音必定要丰满、充沛，口形要正确。宣布的声响应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，假如处理的欠好，就简略使宣布的声响扁、塌、不圆润。 字尾，首要是归音。归音必定要到家，要完好。也就是不要念“半截子”字，要把音发完好。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。 假如咱们能依照以上的操练要求去做，那么你的吐字必定圆润、嘹亮，你的声响也就会变得悦耳动听了。 这儿应多做一些这样的操练： ①深吸一口气。数数，看能数多少。 ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量防止喘气声。 ③按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉 兵强将勇 力求上游 光明正大 远见卓识 果实累累 五光十色 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源源不绝 山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。 C．洪小波和白小果， 拿着箩筐收萝卜。 洪小波收了一筐白萝卜， 白小果收了一筐红萝卜。 不知是洪小波收的白萝卜多， 仍是白小果收的红萝卜多。 （4）复述法 复述法简略地说，就是把他人的话重复地叙说一遍。这种办法在课堂上使用的较多。如教师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种操练办法的意图，在于操练人的回忆力、反响力和言语的连贯性。 其办法是：选一段长短适宜、有必定情节的文章。最好是小说或讲演辞中叙说性强的一段，然后请朗读较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，重复屡次地进行。直到能彻底把这个著作复述出来。复述的时分，你可把榜首次复述的内容录下来，然后比照原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才干把悉数的内容复述下来。这种操练绝不单单在于背诵，而在于操练言语的连贯性。假如能面对世人复述就更好了，它还能够操练你的胆量，战胜严重心理。 这要求咱们在开端时，只要能把根本情节复述出来就能够，在记住原话的时分，能够用自己的话把意思复述出来；第2次复述时就要求不只仅是复述情节，并且要求能复述必定的人物言语或描绘言语；第三次复述时，就应根本精确地复述出人物的言语和根本的描绘言语，逐次进步要求。在进行这种操练之前，最好能依据自己的实际状况和所选文章的状况，拟定一个详细的要求。比方选了一段共有10句话的文章，那么榜首次复述时就要把根本情节复述出来，并能把几个要害的语句复述出来；第2次就应该能复述出5～7个语句；第三次就应能复述8～10个语句。当然，速度发展得越快，也就说明你的言语连贯性和回忆力越强。 开端操练时，最好挑选语句较短、内容生动的资料进行，这样便于你掌握、回忆、复述。随着操练的深化，你能够逐步选一些语句较长，情节少的资料，进行操练。这样由易到难，按部就班，作用会更好。 这种操练必定要有耐性与意志。有的同学一开端就选用那些长语句、情节少的文章作为操练资料，成果常常是欲速则不达。这就像咱们学走路相同，没学会走，就要学跑是必定要摔跤的。并且这个操练有时显得很繁琐、费事，乃至是枯燥乏味，这就需求咱们要有耐性与意志，要迎难而上，勇于喫苦，不怕费事。没有耐性与意志，那么你将注定是一事无成的。 （5）仿照法 咱们每个人从小就会仿照，仿照大人做事，仿照大人说话。其实仿照的进程也是一个学习的进程。咱们小时分学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人仿照。那么咱们练谈锋也能够使用仿照法，向这方面有特长的人仿照。这样天长日久，咱们的白话表达才干就能得到进步。 其办法是： ①仿照专人。在生活中找一位白话表达才干强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行仿照。你也能够把你喜爱的、又合适你仿照的播音员、艺人的声响录下来，然后进行仿照。 ②专题仿照。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小诙谐，然后咱们轮番仿照，看谁仿照的最像。为了影响积极性，也能够选用打分的方法，咱们一起来评分，表彰仿照最成功的一位。这个办法简略易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要留意的是，每个人讲的小故事、小诙谐，必定要新鲜有趣，咱们爱听爱学。并且在讲曾经必定要进行一些预备，必定要讲精确、生动、形象，千万不要把一些过错的东西带去，不然仿照的人了跟着错了，害人害己。 ③随时仿照。咱们每天都听广播，看电视、电影，那么你就能够随时跟着播音员、演播员、艺人进行仿照，留意他的声响、语调，他的神态、动作，边听边仿照，边看边仿照，天长日久，你的白话才干就得到了进步。并且会添加你的词汇，增加你的文学常识。 这儿要求要尽量仿照得像，要从仿照目标的语气、语速、表情、动作等多方面进行仿照，并在仿照中有创造，力求在仿照中超越对方。 在进行这种操练时，一要留意挑选合适自己的目标进行仿照。要挑选那些对自己身心有优点的言语动作进行仿照，咱们有些同学仿照力很强，但是在仿照时都不行严肃仔细，专拣一些脏话进行仿照，一朝一夕，就构成了一种初级的趣味，咱们对立这种仿照办法。 仿照法是一种简略易学、娱乐性强、收效快的办法，尤其合适咱们这个年纪的同学们操练，期望咱们能勤学苦练，提前收效。 （6）描绘法 小的时分咱们都学过看图说话，描绘法就类似于这种看图说话，仅仅咱们要看的不只仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，并且要求也比看图说话高一些。简略地说，描绘法也就是把你看到的景、事、物、人用描绘性的言语表达出来。 描绘法能够说是比以上的几种操练法更进了一步。这儿没有现成的讲演辞、散文、诗篇等做你的操练资料，而要求你自己去安排言语进行描绘。所以描绘法操练的首要意图就在于操练同学们的言语安排才干和言语的条理性。 不管是讲演、说话、论辩都需求有较强的安排言语的才干，没有这种才干也就不行能有一张悬河之口，安排言语的才干是白话表达才干的一项根本功。 其办法是一幅画或一个景象作为描绘的目标。榜首步，对要描绘的目标进行调查。比方，咱们所要描绘的目标是“秋天的小湖边”，那么咱们就要调查一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么姿态，山是什么姿态？凉亭在这山清水秀、树影的烘托下又是个什么姿态，这秋天里的游人此刻又该是一种什么心境呢？这悉数都需求你用自己的眼睛去调查，用你的心去体会。只要有了这种调查，你的描绘才有根底。第二步，描绘。描绘时必定要捉住景象的特色，要有次序地进行描绘。 其要求是，捉住特色进行描绘。言语要清楚，了解，要有必定的文采。描绘的千万不要成流水账，平平淡淡，必定要用描绘性的言语，尽量生动些，生动些。要讲点次序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描绘出的东西，让人听了今后能知道你描绘的究竟是个什么景象。描绘的时分允许有联想与想象。比方，你调查到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤单地坐在光怪陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个白叟的生活暮景，还可能想到“夕阳无限好，仅仅近傍晚”这个诗句……那么在描绘的时分，你就能够把这悉数都加进去，使你的描绘更充沛、生动。 （7）人物扮演法 人物一词，咱们也是从戏曲、电影中借用来的。是指艺人扮演的戏曲或电影中的人物。咱们这儿的人物，与戏曲、电影中讲的人物，有着相同的含义。 人物扮演法，就是要咱们学艺人那样去演戏，去扮演著作中呈现的不同的人物，当然这个扮演首要是在言语上的扮演。 其办法是： ①选一篇有情节、有人物的小说、戏曲为资料。 ②对选定的资料进行剖析，特别要剖析人物的言语特色。 ③依据著作中人物的多少，找同学，别离扮演不同的人物人物。比比看，谁最能精确地扮演自己的人物。 ④也可一个人扮演多种人物，以此培育自己的言语适应力。 这种操练的意图，在于培育人的言语的适应性、特性，以及恰当的表情、动作。 这种操练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗读的要求。它不只要求声响洪亮，充溢爱情，中止妥当；还要求能有板有眼、活灵活现地把人物的性情表现出来，并且要配有必定的动作和表情。从这个角度看，这个操练是有必定的难度的。但只要咱们朝着这个方向尽力，那么咱们就会成功。 （8）讲故事法 同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很简略，要真讲起来就不那么简略了，常言说：“看花简略，绣花难”呀！听他人讲故事有板有眼，很吸引人，有些朋友听起故事来乃至都能够忘了吃饭、睡觉，但是自己一讲起来，似乎就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因而，讲故事也是一种才干，并不是人人都能够把故事讲好的。学习讲故事是练谈锋的一种好办法写和说是表达思想的两种重要方法，多数人要么写得好 要么说得好，咱们也看到少数人说和写都很棒，你将他的说话记录下来就是一篇完好的文章，简直不需求修改。言语的逻辑性、条理性受先天条件的影响，后天的操练也非常重要。进步言语表达才干能够从以下几方面下手： 1、自我突破。不肯说话、不敢说话，根本原因仍是对自己信心缺乏，所以说，有必要斗胆地迈出榜首步，完成自我突破。要勇于讲，勇于在大庭广众下讲，这种操练和体会是进步言语表达才干的重要环节。 2、怠慢语速。讲演水平高的人，往往语速比较慢，这样他能够一边加工一边输出，大脑处理、回忆、听、讲各方面协同作业，不会产生瓶颈。多调查领导人脱稿说话的场景，跟着操练，调整自己的语速。 3、平常堆集。看到有些人反响机警，说话恰如其分。其实是由于他大脑中贮存了必定场景下的言语信息。平常留意搜集、收拾、回忆常见场景下的言语片段，就能够随时调用。 4、事前预备。打电话或者会议说话，事前做好充沛的预备。先将说话的条目列出来，然后重复酝酿每一个条目要讲的话。重要讲演还要事前丰厚演练，以到达最佳作用。


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