为啥打球出汗以后比打球前体重更大
喝的水多，而出的汗大都在衣服上
■网友的回复
【为啥打球出汗以后比打球前体重更大】 中途喝水量\u0026gt;蒸发汗液量
■网友的回复
长时间跑步后，特别是夏天，一般体重比跑前能少3-10斤。减少的重量大部分是汗水，发生题主这种情况，一种可能是补水大于失水，另一种可能就是秤不准。
■网友的回复
我试过跑完夏天三公里后，没喝水，走去秤了一下，和跑步前同一个秤对比轻了五斤。所以你说体重增加了，应该是喝了水，然后跑步距离不长，汗没出多少吧。
■网友的回复
应该是你大量的摄取了水，主要是水的重量增加了，你可以试试打球3-4个小时不喝一滴水，出很多很多汗，一定可以轻，我试过~
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