当面前摆着很多食物时就会暴饮暴食,即使已经很饱也像强迫一样非要把所有食物都吃光,不管美味与否。能否帮忙分析与建议

人就是这样,进化出来的本能,桌上有东西就会时不时的吃上几口,不知不觉就吃光了。那些卖零食的就看准了这一点,东西不大,就是让你吃上第一口,剩下的就好说了。这个,只能自控,把吃的放到自己看不见闻不到的地方。
■网友的回复
这个就是一种减肥后遗症。心理补偿吧。大脑觉得这次不吃说不定下次又没了。
■网友的回复
你可以把你要吃的东西先拿好,放在面前一样一样品尝、优雅的吃:像用个好看的盘子,泡杯好茶,听着音乐,然后吃完了,别再吃。真要吃多了,先别去吐。不能养成我随便怎么吃,反正可以吐的心里。这样慢慢就会好起来。当你感到很无助的时候你可以和家人朋友倾诉,不必一个人扛着。
■网友的回复
我也是的。我现在吃的就很肚子痛。一点也不饿,不停往嘴巴里面塞东西。吃到肚子痛了才停下。然后就是几天几天的吃很少。。。我也克制不住。
■网友的回复
是否有暴食症倾向?


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