『医学原创故事会』从高血压到脑梗，会经历三个阶段，想长寿，睡觉前请坚持四不要
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导致脑梗的最主要因素是什么？答案就是高血压 ， 那么 ， 是不是所有的高血压都一定会导致脑梗呢？当然不是 ， 一个人有高血压不可怕 ， 可怕的是不闻不问 ， 如果你持续高血压控制不好 ， 那么随着时间的推移 ， 就可能发展为脑梗塞 ， 从高血压到脑梗塞 ， 往往需要经历三个阶段 。
【『医学原创故事会』从高血压到脑梗，会经历三个阶段，想长寿，睡觉前请坚持四不要】第一个阶段 ， 就是动脉粥样硬化 ， 持续的高血压对血管壁不断造成影响 ， 让原本富有弹性的动脉开始变得硬起来 ， 这个时候就是常说的动脉粥样硬化；第二个阶段 ， 斑块形成 ， 血管狭窄 。 动脉粥样硬化越严重 ， 产生的斑块越多 ， 血管可能越狭窄；第三个阶段 ， 血栓形成 。 血管狭窄到一定程度 ， 一方面血流减少 ， 狭窄的部位就很容易发生闭塞 ， 另一方面 ， 血管出现斑块 ， 斑块脱落 ， 随着血液循环抵达头部 ， 一旦在某个狭窄的部位卡住 ， 就容易诱发急性脑梗塞 。
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我国脑梗的发病率很高 ， 每年都有上百万人被确诊急性脑梗 ， 急性脑梗导致的高死亡率和致残率 ， 也成为威胁我国居民生命和健康的主要因素 。
那么 ， 如果得了高血压 ， 究竟怎么做 ， 才能远离脑梗塞呢？
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第一 ， 高血压患者 ， 睡觉前坚持不要喝酒 ， 得了高血压你还喝酒 ， 以为这样能扩张血管 ， 其实不然 ， 医生提醒 ， 长期酗酒不仅不会降压 ， 反而更易升压 ， 随着时间的推移 ， 让脑梗更易找上你 。
第二 ， 高血压患者 ， 睡觉前坚持不要吸烟 ， 吸烟不仅影响肺 ， 还很容易导致动脉粥样硬化 ， 让血栓更易找上你 ， 此外 ， 吸烟会导致血压更高 。
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第三 ， 高血压患者 ， 一定不要熬夜 ， 总是熬夜 ， 你的交感神经总是兴奋 ， 随着时间的推移 ， 你的血压更高 。
第四 ， 高血压患者 ， 睡觉前不要再吃油腻和太咸的食物了 ， 油腻的食物很容易升高血脂 ， 而太咸的食物又会导致血压控制不佳 ， 随着时间的推移 ， 会让脑梗更易找上你 。
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