『空间』“看对方越久,越觉得讨厌”,有时反映的是内心缺失!( 二 )


适度的让对方保有自己的时间 , 不追问行程、不黏着对方 , 让另一半能待在家中某个属于自己的空间 , 彼此之间有个共识 , 是在卧房、厨房、客厅、餐桌 , 让对方有个能够呼吸 , 无压力处理个事务亦或是放空的私人空间 。
尽管每对夫妇需要多少时间和空间会有所不同 , 但至少都可以利用独处时间来沉淀自己 。 暂时远离一下 , 给予对方空间在伴侣和人际关系是相当健康的事情 。
『空间』“看对方越久,越觉得讨厌”,有时反映的是内心缺失!
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2. 就算没有外在刺激 尽可能鼓励对方做些新的事物
如果你们对当前的关系相当有自信 , 就算时时刻刻在一起都不会厌烦 , 那么的确可以尝试找一些相同的兴趣从事 , 一起健身、一起追剧、一起下厨 , 看同一本书互相分享 , 但关系治疗师认为我们都需要独处的时间 , 尽管有很多原因使伴侣关系感到压力、沮丧 , 原因可能是您没有给彼此空间 。
有些人认为 , 没有理由地告诉对方自己需要空间 , 不想让对方担心是难以开口的原因 。 但事实却是 , 我们的确需要藉由独处的时光来调适心情 , 那么最好的方法就是对方主动鼓励对方尝试进行其他活动 , 运动、看书、学习某一项新技能等等 。
就算待在个屋子 , 透过在不同空间中从事其他活动 , 拥有自我空间也是重新获取能量的时刻 , 在不同空间中完成一些进度或是有了新灵感 , 都能让你们再回归相同空间交谈时有了更多话题 。
如果你们对当前的关系相当有自信 , 就算时时刻刻刻刻在一起都不会厌烦 , 那么的确可以尝试找一些相同的兴趣从事 , 一起健身、一起追剧、一起下厨 , 看同一本书互相分享 。
发现对方或自己变得容易看不顺眼 , 可以先了解这个问题对自己如此重要需要症结于此?如果并非大事 , 也许反映的是上述两个问题 , 并非争执事件的导火线 , 在意识到以后 , 试着放缓步调 , 平心静气在亲密关系中取得心理、物理空间的平衡 , 各退一步各自消化沉淀 , 再次回到同个时空 , 能让关系更为长久、保鲜 。
『空间』“看对方越久,越觉得讨厌”,有时反映的是内心缺失!
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3. 就算冲突 切记他是队友 非敌人
都走到婚姻这一步 , 概括来看大多是愿意包容优缺点 , 经常在生活上的小事情而引起争执其实并不是一件明智的事情 , 没来由地就增加感情裂缝 , 相当不值得 。
发生问题时 , 首要目标方在沟通、解决问题 , 而不是争论孰对孰错 , 今天不论是谁对谁错 , 冲突最终受伤的都是自己的关系 , 我们无法避免冲突或是意见不合之处 , 但是在发生时先冷静思考 , 问题背后要带给你们的是-讨论出一个彼此有共识的方案 , 改善关系出现的问题 , 彼此都能持续成长 , 而非每次遇到相同问题又再度卡关 。


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