幸福的新生活■长得高“抵抗力”还强，促进宝宝发育，春天孩子多吃这四种水果
春天孩子多吃这四种水果 ， 长得高“抵抗力”还强 ， 促进宝宝发育
孩子想要长高 ， 这个骨骼的成长情况是关键 ， 在孩子的成长关键期的时候 ， 孩子这骨骼生长的如何是有着决定性的作用 ， 冬春交汇之际 ， 气候温差变化巨大 ， 许多病毒细菌重新焕发生机 ， 这可能会让许多孩子染上流感 ， 同时 ， 春天的到来 ， 也意味着孩子的饮食结构要随着季节而有所变化 ， 其中 ， 值得宝妈注意的饮食变化之一就是——水果 。 
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1、橘子
在众多的水果中 ， 橘子也可谓是春天可有助于孩子生长发育的好食物了 ， 橘子中会含有丰富的维生素C ， 一个小小的橘子就可以满足到孩子们一天的维生素C含量 ， 并且也具有很好地开胃作用 ， 对于肺部也有着滋养的功效 ， 不但可以促进钙的吸收 ， 使得骨骼发育更加地健康、有助身高长高 ， 就是对于身体的重要器官也有很好地作用 ， 可以有助消化、降血压、治疗咳嗽、风寒等也有效果 。 
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2、苹果
苹果可以达到润肺 ， 提高食欲 ， 生津作用 ， 消化功能不好的就可以用苹果榨成汁来喝 。 苹果里面含有非常丰富的钾元素 ， 和身体里面的钠结合在一起就能够及时排出体外 ， 所以 ， 日常生活里面就应该给孩子适当的吃一些苹果 ， 但一次性不要吃太多 ， 这样不利于肾脏以及心脏健康 。 
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3、樱桃
樱桃被誉为“春果第一枝” 。 樱桃果实肉厚 ， 味美多汁 ， 色泽鲜艳 ， 营养丰富 ， 其中铁含量尤为突出 ， 居水果首位 ， 樱桃配蜂蜜 ， 是春天最理想的保健品 ， 不过宝宝没超过1岁时不能吃蜂蜜哦 。 
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4、猕猴桃
猕猴桃不仅鲜嫩多汁 ， 十分美味 ， 并且营养极为丰富 ， 对人体有极大的好处 ， 猕猴桃中的维生素含量 ， 比其他水果高好几倍 。 不仅促进宝宝发育 ， 还能让宝宝皮肤更加水嫩红润 ， 同时还猕猴桃含有大量的糖、氨基酸、蛋白质等多种有机物 ， 以及人体必需的多种矿物质 ， 这些都是促进宝宝长个子和大脑发育的重要物质 。 
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【幸福的新生活■长得高“抵抗力”还强，促进宝宝发育，春天孩子多吃这四种水果】在春天到来的季节里 ， 也让各位家长朋友看重的长个问题 ， 现在就是解决的好时候 ， 咱们要抓紧这个时机 ， 帮助孩子们成长的健康、成长的更高 。 希望此篇文章对于您和您的宝贝有所帮助 。
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