怎样走出童年时父亲留下的阴影
额，文字狱部分和我家母上大人好像。
其实你所说的种种都是你父亲不自信的表现。听见这句话有没有好受一点？
首先我要说，我们最容易去伤害的，往往是最亲近的人，因为我们知道他们不会反击我们，特别是子女，在他们没有成年的时候是没有能力反击的。人之常情，欺软怕硬，谁都会犯这种错误的。
你说你父亲已经好了很多，恭喜你，你已经熬出头了。下面我们来说说怎么走出阴影。
1、分开住。有条件的情况下不要和父母住在一起，保持一个安全的距离，既不让自己经常回忆起那些不愉快，又不让父母感觉到你的疏远。可以经常打打电话，扯扯淡，但尽量少在家住，一住距离就没了。这个度需要自己去把握。
2、避讳话题。这种情况下千万不要试图谈及以前，no zuo no die。没事别找事，有问题就事论事，千万别说“以前你怎样怎样”的话，别顶嘴，记住，在中国，大多数父母是绝对不允许子女挑战自己的权威的。对于他们感兴趣的你的生活，捡好的说，捡无关痛痒的说，没事别招欠，会让他们不高兴的小事就不要说了。但是关系到你的前途啊终身大事啊一类的大事情还是要说的，冒着生气的风险也要说，不然以后他们发现了雷会更大的。
3、制造美好。和父亲去做一些你们共同喜欢的事情，哪怕是看看电视聊聊军事，还可以一起喝点小酒什么的，下酒菜自理。时间长了你会发现在你印象里那个凶巴巴的爸爸变得没那么可怕了就。
4、说话的技巧。平时谈话多听少说，对于热爱文字狱的父母来讲，多说多错，反正也是听听就好。他们肯定还是为你考虑的，只是有些话可能并不适用而已，听着就得了，最后还不是你去做事情。打电话就更容易了，爸是我最近身体怎么样多注意身体啊嗯啊行好的知道了没问题我会注意的好了在看书在写论文就这样吧我也想你们拜拜，就搞定啦~
我们有我们的人生，父母有父母的生活，找到合适的相处办法，别让以前的父亲再经常出现，时间长了阴影就会淡了的。best wishes for you~
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邂妖。赞同＠程玲玲的回答。补充一点：面对这样的亲人，多聆听，少发表自己的意见，发自内心的原谅他（可怜他），你们的关系会逐渐好转的。
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首先泻药，再次sorry，这么晚才回。回答问题：听描述情况蛮严重的，略带一些家庭暴力在里面。作为心理咨询师，建议去找专攻家庭问题的心理咨询师。其他答主说的也没错，不过更像是权宜之计，如果要治本的话，还是建议去听听心理咨询师怎么说。毕竟心理问题不是一两天或者一个答案就可以解决的。
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【怎样走出童年时父亲留下的阴影】 在我的核心记忆中全都是暴力，想到过去就产生畏惧，到现在性格也是敏感、自卑、懦弱。
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父母与子女沟通不畅导致互相不理解，产生许多误会和伤痛。就我而言，我爸的爸爸就是一位比较专制，自私，任性，不懂得与子女沟通的农民。偶尔听我爸说起从前，越来越觉得我爸非常可怜，生在这样的家庭。然后受我爷爷影响，我爸也一身的性格缺陷啊呜呜呜，到我这儿就不可避免的留下很多阴影了，像什么敏感胆小没主见通通都有，曾经非常埋怨父亲。后来机缘巧合喜欢看心理学知识和一些分析，上各大网站没事了看看别人分析问题，长了很多见识，真的。豁然开朗啊哈哈，尤其是教育心理方面，看了以后大大的治愈了小时候的心理阴影。因为我家气氛比较怪异，父母非常回避和我沟通，曾经非常不理解，像吃饭的时候也只说学习的事，一般不谈其他。有时候老妈谈八卦，还被老爸训斥嘴碎什么的，哎。。。无语啊哎。通过看心理学的东西，反过来了解父母的心理，自以为还比较管用。从前的生活片段大多还记得，所以后来渐渐结合着这些知识也能了解个大概，更加理解父母当初为啥要这么做，也是为了自己好受嘛。话说这个父母与子女沟通有问题这种事真心伤不起啊伤不起哎，这个问题很要紧。如果处理不好对以后的方方面面都有影响，只不过父母多数没意识到罢了哎真伤感啊哎。。。 既然阴影已经形成，就不想别的有的没的啦，专心解决问题。尝试着重新跟父母沟通，重新建立信任感，即使这样很难。同意楼上的观点，找共同话题和爱好，先捡爱听的话说，逐渐过渡到敏感伤痛的话题，既然你父亲已经有所改观，还是前途一片光明的嘛，多沟通，双方太缺乏了解啦。。即使文化差异年龄差异生活背景差异教育环境政治背景差异，都可以想各种办法去克服，前提是你想克服。
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要相信没有挥之不去的阴影，何况那是你的父亲，现在长大啦应该更多理解自己家人，坦然面对过去，欣然接受现在，努力实现未来才最重要，让时间用更多的爱去去除那部分暗淡的时光吧。
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