#健康百科视频#经常反酸，是什么原因所导致的？
经常反酸是很折磨人的 ， 反酸厉害了 ， 一躺下就会反酸 ， 睡觉也不安生 。 有些人晚上睡觉时 ， 还会被突然间反流的酸水给呛醒 ， 第二天没有精神工作 。 经常性地反酸 ， 是什么原因所致？仅仅是饮食吗？还是应该早点弄清楚 ， 别让胃饱受折磨 。
躺下就反酸 ， 从大的角度看分为生理性和病理性的原因 ， 这两种因素又内含着各种细节性的原因 ， 或者是不同的病症 ， 应该根据自己的身体来辨别 ， 而不是单方面的认为是睡前饮食 ， 或者是肠胃差 。
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仅仅是反酸 ， 没有任何其他不适 ， 多为生理性的原因 。 睡前饮食习惯不好 ， 大吃大喝 ， 或者吃了过多醋 ， 半生不熟的橘子等酸性过重的食材 ， 胃酸分泌会增多 ， 躺下后就容易有反酸的表现 。 情绪变化也是原因之一 ， 有人一生气 ， 紧张或者焦虑就会有反酸胃痛 ， 如果是在睡前就有这些情绪 ， 反酸会更厉害 。
反酸的同时 ， 还伴有身体的诸多不适 ， 多为病理性的因素 ， 主要是两大类 ， 一为食管上的炎症 ， 二为胃的炎症 ， 需结合具体表现来判断 。 若反酸外 ， 胸后骨有烧灼感或疼痛 ， 吞咽困难 ， 多为食管方面的 ， 否则考虑是胃的问题 。
若是胃的问题 ， 也不能一概而论 ， 需再分为三种情况 ， 在反酸外的其他异常也有所不同 。 胆汁反流型的 ， 常有饱胀感饭后加重 ， 胃部怕寒易着凉 ， 伴有胃痛 ， 平时会有呕吐、嗳气等特征 ， 体型相对消瘦；萎缩型的 ， 区别在于伴有消化不正常 ， 排便方面的异常 ， 并伴有贫血；浅表型的 ， 集中表现为便秘 ， 没有精神 ， 不想吃饭以及拉肚子等 。
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必须要说明 ， 夜间睡觉经常反酸对身体是有害的 ， 经常反酸说明胃酸分泌量过多 ， 此时胃里面又没有充分的食物给它消化 ， 粘膜很容易受到损伤 ， 久而久之 ， 对胃的影响不容小觑 。 酸性液体跑到食道里 ， 食道又会遭罪 ， 人的食道耐酸性更弱 ， 难免会受到腐蚀 ， 需要尽快找到原因调理 。 如果经常被呛醒 ， 更会有夜间窒息的隐患 ， 显然不可忽视 。 若非饮食以及情绪等方面的原因 ， 背后的炎症也会成为健康的对手 ， 越早揪出越好 。
找到了毛病对症去治 ， 无需多言 ， 但防病总是胜于治病 ， 提前预防总无坏事 。 预防反酸首先得从饮食着手 ， 清淡饮食 ， 减少油腻辛辣摄入很重要 ， 放缓进食速度给胃充足的消化时间也不可少 ， 晚餐更不能追求饱腹 ， 五分饱就差不多了 。 平时胃酸分泌多的人 ， 适当吃青菜、苏打饼干有助中和酸性 ， 减少反酸次数 。 情绪要平和 ， 不要大悲大喜 ， 胃对人的情绪非常敏感 ， 不可疏忽 。
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【#健康百科视频#经常反酸，是什么原因所导致的？】总之 ， 反酸看似一个小毛病 ， 但长期如此 ， 对身体的危害是不小的 。 反酸背后藏着的每一个问题 ， 也应该正视 ， 小毛病放过了 ， 早晚会成为大问题 ， 别拖着 。
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