『』预防蛀牙的小妙招绿茶和红茶对牙齿有益

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糖太多会毁了你的牙齿，这不仅仅是你在蛋糕或糖果中发现的糖，这甚至包括面包、豆类、水果和土豆中的糖。因此，尽量避免在含糖食物上过量。

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大多数乳制品，包括奶酪，被发现会减少牙菌斑，甚至会使牙釉质硬化。尽管苹果是酸性的，而且富含糖分，但它们确实有一个好处：可以增加唾液分泌，从而降低细菌水平。

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【『』预防蛀牙的小妙招绿茶和红茶对牙齿有益】绿茶和红茶对牙齿有益，在茶中发现的山茶树被认为有助于保护牙齿不蛀牙。

『』预防蛀牙的小妙招绿茶和红茶对牙齿有益

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『』预防蛀牙的小妙招 绿茶和红茶对牙齿有益

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