『养生』警惕！3个喝水习惯，正在慢慢“摧毁”你的肾，强调：真不能小瞧( 二 )
黄芪还可以促进肾脏内部血液循环 ， 协调体内的阳气 ， 起到补肾壮阳的作用 ， 所以男性朋友想要养护肾脏 ， 坚持喝一些黄芪泡水 ， 更有助于平衡内分泌 ， 滋养肾脏 ， 唤醒肾动力 。
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黑豆 。 中医认为：黑色入肾 。 男性朋友想要养护肾脏健康 ， 不妨经常吃一点黑豆 ， 也能够促进肾脏周围血液循环 ， 滋养肾脏 ， 缓解肾虚肾亏等情况 。
同时经常吃一点黑豆 ， 也能够促进毒素垃圾的排出 ， 减轻肾脏的负担 ， 起到养肾护肾的作用 ， 所以黑豆也被称之为补肾壮阳的冠军 ， 不妨坚持将它端上你的饭桌吧 。
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