有胃病的人该怎样减肥
先把你的胃病治好，再减肥，欲速则不达。这年头，减肥比命重要么？
■网友的回复
我也有胃病，不过我觉得你的比我的更严重。我对付的办法就是喝普洱熟茶，这个可以养胃，我天天都喝。喝点热热的普洱熟茶，尤其是糯米香味的，感觉吃了一点东西，比较不会那么饿。你三餐都吃饭，上午下午也加餐。晚上就不要吃了。然后吃的东西营养合理，杂七杂八的不要去吃，吃米饭，蔬菜，豆子，还有牛奶，酸奶，水果。饮食也是简单为好，越简单你的胃运行起来才比较轻松。如果调料很多的不要吃，因为会让你的胃有负担。量也控制，不要饿到不行，但是千万也不要撑着。六分饱也就够了。上午十点加餐，下午三点加餐。可以吃一个苹果，或者猕猴桃，或者十几粒开心果，或三个大杏仁，也可以是一根香蕉这样，十几个草莓也可以。 饮食控制好，然后再是运动。饭后一小时再运动，可以做一些你喜欢的运动。不要饿着运动，有能量才有力气运动啊！也不会一运动就很饿了。推荐快走一个小时。
■网友的回复
多锻炼身体. 一举多得啊~~~~ 节食减肥不可取.... 多吃素是很有好处的~~~
■网友的回复
奇怪了 我胃病每天都在增肥
■网友的回复
坚持中医治疗好之后再减肥这样对身体造成的危害会降到最低
■网友的回复
多运动，不要通过节食之类的来减肥，身体是自己的，健康是最重要的，多运动，多吃水果，保持营养。加油！祝你成功！
■网友的回复
养好良好的饮食习惯，保持每天做运动。
■网友的回复
胃病不是会瘦吗
■网友的回复
【有胃病的人该怎样减肥】 瑜伽了解一下，作为一个胃不好的人，感觉这项活动最没有负担，一些拧转动作有利于消化，做完会觉得得到缓解
推荐阅读
- 大学中怎样和老师建立友好关系
- 怎样正确对待亲人势利眼的作为
- 怎样读史书二十四史资治通鉴那种文言版的
- 怎样看待朋友圈转发的“母亲越强势，对家庭毁灭性越大”
- 北京男怎样认识北京女生
- 甘肃人来北京发展，怎样找到甘肃人一起报团取暖
- 印度传统医学疗效怎样
- 新装修的婚房装修完成后多久入住比较合适，怎样减少甲醛和其他污染物
- 以前的人如果在外拿手帕擦鼻涕以后会怎样处理手帕
- 现在在北京末流211读大二，如果想去美国读研，该怎样准备