Q10真的可以抗衰老么，机理是啥，长期服用是不是有害
现在没有什么能抗衰老的。。。。
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准确来讲所谓什么抗衰老其实是抗氧化，个人很不喜欢这种唬人的噱头。机理：辅酶Q10的抗氧化来源于它的能量载体功能。辅酶Q10频繁的参与氧化还原反应，接受电子是还原，失去电子是氧化。而在它的还原形态电子并不是收得很紧，所以容易失去一个或者所有的电子，也就是容易被氧化，或者叫抗氧化。和其他抗氧化剂不同的是，它能抑制脂质和蛋白氧化作用的启动和传递，还能产生其他的抗氧化剂如维生素E。目前来看还没有足够充分的证据说明有害，副作用也是在高浓度剂量下产生的一些肠胃反应。个人不建议长期服用。http://en.wikipedia.org/wiki/Coenzyme_Q10添加答案
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机理：辅酶Q10通过预防和清除线粒体产生自由基发挥抗衰老的作用。
辅酶Q10是线粒体呼吸链的组成部分。 线粒体产生自由基和自由基对线粒体的损伤对衰老的发展起到促进作用 ;线粒体DNA突变和线粒体对细胞死亡进程的调控与衰老的进程有密切关系。
但注意，抗衰老不等同机体不会衰老。抗衰老的物质很多，都有自己的机理，切不要认为单一服用这一种物质就可以起到很明显的抗衰老效果。
作为线粒体辅酶，人体可通过维生素（主要是B族）和矿物质元素来合成；但在20-25岁辅酶Q10含量达到顶峰。随后，身体内的辅酶Q10开始随年龄增长而递减。辅酶Q10合理剂量内长期服用基本无害。
但相对于辅酶Q10，个人更加倾向于选择硫辛酸。
硫辛酸和辅酶Q10同为线粒体辅酶，都为重要的抗氧化物质，但硫辛酸兼具脂溶性和水溶性，辅酶Q10为脂溶性。辅酶Q10的吸收率低，硫辛酸的吸收率很高。硫辛酸还能够使维生素C、维生素E、细胞内的谷光甘肽和辅酶Q10再生。
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详情请见百度百科：http://baike.baidu.com/view/15284.htm 我觉得这个总结的很好很全面了，简单回答的话机理就是作为抗氧化剂而表现出抗衰老的药用效果。长期服用请遵医嘱按医用剂量使用。很多药物都存在剂量相关的毒性，有些可能是急性毒性，或者可能是慢性积累性毒性。所以不要自己擅自改变用药剂量比较好。
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輔酶Q10屬於一類稱為泛醌的物質。
輔酶Q10是一種脂溶性維生素樣物質，具有強大的抗氧化作用，幾乎在體內每個細胞中都有高濃度的心臟。
抗氧化劑，如輔酶Q10，可以幫助中和自由基（通過自然生物過程在體內產生的反應或從外部來源導致的污染），這可能有助於維持健康的心臟。
關鍵行動
【Q10真的可以抗衰老么，机理是啥，长期服用是不是有害】 1）有助於支持健康的心血管系統和健康的動脈
2）有助於保持健康的心臟
3）有助於補充隨著年齡增長可能消耗的CoQ10水平
4）有助於抑制LDL膽固醇的氧化
■网友的回复
记得辅酶Q10用来辅助治疗心脏相关的什么疾病的，具体功能维基娘奉上 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%85%E9%85%B6Q10
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