咋去生活，咋解决负面情绪
想要的太多，得到的太少。能力不足，野心又大。大抵是这些原因产生情绪。好好想想自己真正要的是什么吧，即使这会花费很多时间，会让你更烦恼。但是当你找到了，会发现人生清晰很多，充实很多。加油！
■网友的回复
要看就早点去看，一点都不丢人，我也在想要是18岁时看了心理医生会考一个更好的大学，父母也建议过，别人也说我心理有病，活的唯唯诺诺的。后来，在无数次的被否认和自我否认之后，其实别人怎么看不重要，自己的对错也不是根本问题，问题是你的生活要自己去过好，既宽恕别人也放过自己，人生就开阔了，比起人云亦云，与众不同更伟大。
■网友的回复
不要过于压抑自己的情绪，找个管道宣泄出来。哭，并不代表你就是懦弱，哭过就好了
【咋去生活，咋解决负面情绪】
■网友的回复
怎么生活？随性（不是任性）就行。怎么解决负面情绪？首先要正视并接纳自己身上的负能量，然后尽量转移注意力做别的事，任何事都行（看美剧玩游戏练抄经书学做菜……）最后耐心让负能量消失。什么鸡汤励志书就算了，越看越幼稚和偏执。人的成长没有捷径，只有自己亲历磨难。
■网友的回复
你的心情我特别感同身受，让我想起的往日抑郁绝望的日子。不过，我跟你说，我现在过得特别好，完完全全成为了大家的爱心果。我觉得上帝让你抑郁一阵子是为了让你舒心的过下一辈子，记得从小我特别孤僻，也不太懂表达自己的情绪，自记事以来到高考完后我才脱胎换骨，我觉得自己特别棒，那段很黑暗的日子我也不想再去回忆，会让我觉得难受，我只是想告诉你，痛苦是难免的，毕竟你现在正准备面临高考，强大的课业负担会让自己的身体，很不舒服，随之对你的情绪也有很大的影响，你现在从食物上要好好照顾自己，加强体育锻炼，如果你觉得烦恼无人诉说的话你可以找我。
■网友的回复
找个没有人的地方大吼几声吧
■网友的回复
如果找不到靠谱的心理医生 或者你自己还没准备好。推荐一本书《精神焦虑症的自救》病理分析卷。祝好运健康
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