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#知否#可你为啥还是克制不住要摸？，摸脸有感染病毒风险

（_本文原题为：Whyisitsohardnottotouchyourface?）
作者|过客
出品|网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）
随着新冠状病毒在世界各地的传播,所有人可能都听到过卫生官员提出的三项建议 。 除了避免大型聚会和勤洗手之外 ， 卫生官员反复告诫人们 ， 不要用手触摸眼睛和嘴巴 ， 那样很容易感染新型冠状病毒 。 但为什么我们总是控制不住自己的双手去摸脸？
#知否#可你为啥还是克制不住要摸？，摸脸有感染病毒风险
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没事就爱碰触脸庞的手
摸脸可以说是习惯成自然的一个完美例子 。 你经常会感觉到脸上发痒 ， 这是因为你的面部皮肤有许多感觉受体 。 忍住不摸自己的脸 ， 可以说是说起来容易做起来难 。
之前一项小型研究发现 ， 医学专业学生平均每小时触摸他们的脸23次 ， 也就是每2.6分钟触摸一次 。 这可不是明知故犯 ， 而是人类的一种怪癖 。
事实上 ， 在出生之前你就已经在摸自己的脸了 。 最近的一项研究对15名怀孕24周到36周的女性进行了超声波检查 ， 发现当女性感到压力时 ， 胎儿更有可能用左手摸自己的脸 。 研究人员报告称 ， 与不吸烟女性相比 ， 吸烟女性的胎儿更有可能触摸自己的脸 。
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为啥人们喜欢摸脸？
一、为了维护良好的形象
有人习惯在化妆、刷牙或者刮胡子之后 ， 照着镜子触摸一下自己的脸 ， 当然这样可以发现某些影响形象的不妥之处 。 再者 ， 饭后嘴周围残留的食物会带给人邋遢或不注意外表的印象 。 触摸自己的脸可以让人们随时修整自己的外观 。
二、压力会激发触脸的冲动
德国的一项研究分析了10名年轻人的脑电活动 ， 测试者需要听着喇叭里的噪音完成记忆测试时的 。 研究人员根据噪音与志愿者用手抓鼻子、脸颊或下巴之间的联系 ， 以及他们大脑活动的变化 ， 做出推测：自发的面部触摸可以帮助人们调节情绪 。
三、暗藏社会目的
在2015年发表于《eLife》杂志的一篇论文中 ， 以色列科学家对志愿者鼻腔的空气流量进行了测量 。 实验表明 ， 志愿者在与同性别的人握手后 ， 通常会把手放在自己的鼻子上 。 当他们这样做的时候 ， 通过他们鼻子的气流增加了一倍 。 根据科学家的说法 ， 这表明受试者并不是在挠痒 ， 而是在测试他们所遇到的人的气味 。
四、摸脸可能与进食发育有关
科学家们借助工具测量了早产儿面部被碰触时的脑电波 ， 发现这种感知能力对婴儿出生后的母乳喂养至关重要 。 有趣的是 ， 有证据表明 ， 处于发育后期的胎儿在手触摸嘴巴区域之前就会张开嘴巴 。 研究人员猜测 ， 在子宫内的这种行为或许可以作为大脑发育的一个指标 ， 而这种大脑发育对于进食行为的健康发展是必需的 。
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如何抑制自己的摸脸冲动呢？
1、当你想要摸脸时 ， 让自己的手忙起来 。
2、当你坐着而又无事可做的时候 ， 试着把手压到屁股底下 。
3、在家中显眼位置贴几个便签 ， 提醒自己不要摸脸 ， 或者让身边的人随时提醒自己 。
4、心中常念用手摸脸的坏处 ， 给自己一个心理暗示 。
当然这些方法也只是无奈之举 。 总之 ， 无论是什么原因引发的摸脸冲动 ， 都希望大家能够遵循专家的建议 ， 克制这种陋习 。
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