面对挫败感，你们都咋做
改变命运，不是靠一代人的力量完成的。是需要几代人坚持不懈的努力。第一件事，相信自己。办个借书证，或者是国家图书馆数字资源，给自己充电。第二件事，认识自己。不要被媒体铺天盖地的成功人士误导，包括破乎。成功者，佼佼者从来都是少数。第三件事，自己的目标。不知道你是做什么的，也不知道你想要做什么。只能说，利用各种你有的资源去充实自己，一步一步实现自己的目标。最后，祝你达到自己的目标，实现自己的梦想。
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提供个真实事例给题主:
亲堂姐，个子不高其貌不扬，初中毕业，十几岁就独自外出打拼。从事美容行业，三十出头还孤身一人，被村人说过闲话无数。从为人打工，到自己开店，一步一步慢慢走过，曾被合作伙伴坑掉开分店的一大笔钱，没关系，爬起来继续走。
目前，她事业有成，经常在全国飞来飞去，学中医针灸、学美容养生；婚姻幸福，有一男宝宝，活泼可爱。物质上，她不仅自己有房有车有票子，还带着弟弟妹妹学了技能，过上富足生活。精神上，这个不好说，只是她虽做生意，但很少在朋友圈发广告，不过偶尔发几条养生知识。
她说过的一句话很能代表其性格：女人还是要靠自己，只要有钱了，男人什么的不在话下。这当然不是什么金玉良言，格调境界亦不算高。但千篇华章，也不如一个实实在在去践行的道理，自由、独立的口号喊得再响，也不如踏踏实实学习，去努力挣一分钱。她可谓毫无资源、靠山，只是按照自己的心意坚持了下去。可贵的是，现在她仍然心态平和，关爱家人，并不因多年浸淫生意场而精明市侩。
我不认为题主坚持下去就能得到与我堂姐同样的结果。你可能会错过原本能有的平凡普通生活。你也可能，过得更为精彩。
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我不知道我只知道我不努力真的只能这样过一辈子了~我不甘心
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只能靠自己我在一所三流大学三流专业，家穷人丑，每天看着周围的人不是玩游戏就是各种想着找女朋友，感觉很有挫败感。越来越不想长大。
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这个问题，我的前女友可以回答，只不过我们已经不联系了。姑且以她为例，讲讲她是怎么解决挫败感的。她是一个和题主一样要强，不甘示弱，外表坚强内心却很脆弱的女孩儿。从我见到她的第一眼开始我就被她身上的男子汉气概所深深吸引。那时是在学生会，她还是在我麾下的一名小干事，招新的那一天上台自我介绍，二三十个人轮流上台，或慷慨激昂，或平平无奇，我在台下听的有点审美疲劳了，低下头自顾自的翻卷着他们的信息。突然，一个柔和而又不失刚强的声音破空而来:大家好，我是XXX,来自XX系......开头几乎都一样，但是每个人的音色是不一样的，尤其是某些人的音色更是卓尔不群，我闻声而起，抬头看见了她，人的第一感觉是最奇妙的，或许，有些人注定要不同寻常的出现在你的生命当中，给你的生活带来些许波澜，一段久久不能平静的日子，那是关于青春的主旋律才有的音符。简单的自我介绍之后，她说到了她来到学生会的目的:我要当主席！就这样，在之后的日常活动中，总会出现一个外表随和，说话豪迈，自信阳刚的女汉子。她团结同学，深谙人情世故，做事张弛有度，还不乏幽默风趣。我深深被她的个人魅力所吸引，于是乎，我便对她更是悉心栽培，关爱有加。真乃不世出之奇女子也！然而，在一次不经意间，我发现了隐藏在她内心深处的挫败感。原来她一直都在用积极的样子去刻意掩盖她那无力感。那是在部长竞选的时候，竞选完之后我问她情况，她很是担心的苦恼着，其实，以她的水准根本不费吹灰之力就能拿下部长之位，也许只是故作谦虚之态吧！可没过多久我就发现她好像不在状态了，开始猜忌同学了，和我相处不多的时间里，她开始抱怨了，不过没过多久就又恢复常态了。但是恰恰在这不经意间，我敏感的觉查到了，于是在我的发掘之下，恰如其分的推断出了背后的元凶。她家境并不好，独生女，从小学习不怎么好，比较自我，孤僻。我在她的空间中发现了她的初高中照片，典型的独生子女“发育不良”，我指的是性格上面的发育。她也曾经对我提起过她的过去，现在的她和以前判若两人。但是，要想知道一个人的现在行为举止表现，就得有了解他过去的必要。就像我们为什么要学历史一样。只有究其根源，才能发现问题之所在。她大概不想再像过去那样了，她想有很多的朋友，她要有更多的物质追求，她想成为一个光彩的典范，最起码是人们眼中外表光鲜的形象，就像学生会主席。于是她隐藏了自己那不堪的过往，把自己装裱成自己心目中的模样。可这是她的一次大胆尝试，结果成败与否她都不得而知，甚至他有时候还会怀疑自己这么做究竟对不对，每当空闲的时候，她都会一个人待着，回到从前孤僻的笼子里。她有个熬夜的习惯，夜深人静一个人玩手机。那时的她想必是孤寂无趣的吧！但是她太想快速的去改变了，一个人是不可能在短时间内抹杀过往的一切，就当什么都没发生过一样。这大概就是原因之所在吧。面对挫败感，面对对未知的恐惧，面对对自身的怀疑，她会怎么做呢？是违心的掩盖？是刻意的逃避？还是像勇士般敢于面对它呢？我想“以身试法”！我选择离开她，悄无声息的离去，仿佛忽然间从人间蒸发一般，我消失在了她的生活中。果然，她敏感的觉查到了，一个处处为她着想，一心想要成就她的人，在没有任何预兆的情况下，舍她而去。她开始惶恐不安，试着和我联系，我都一一回避了。她更加躁动不安，仿佛那个黑暗且深邃的笼子正要重新罩在她的当头一般。我知道，比绝望更可怕的是:先有希望复又绝望。我和她见了最后一次面，她说了很多，话里隐含了很多话，我很平静的故作不知，离开之时，我径直回了宿舍，不知道那天晚上她熬夜没有。后来我把她从好友列表里删除了，彻底断绝了联系。再后来我从别人的空间里看到了她把昵称改名为傻瓜。过了一段时间，有一天我从学校宣示牌路过，看到一张大字报:学生会主席名单公示。她的名字跃然纸上头一个。终于，她成为了那个组织里唯一的一位女主席。她是怎么度过那段时间的呢？我深知挫败对初试者来说是多么致命的打击，如果她挺不过来，我真担心她会不会再次回到她那个灰色的过往里，继续轮回。她没有过多的乞怜，祈求别人也好，祈求自己也罢。在那个晚上她已经做了了断了，她接受了另一个追求者，恋情对她来说也是她所想要的。就这样，她以最短的时间里做了最快的抉择，来成全自个儿，并且坚信一定能成功。没有过多的自怜，而是快马加鞭的成长为自己想要的模样。不禁想起电影 霸王别姬 里面戏班主说的那一句话:人得自个儿成全自个儿。
【面对挫败感，你们都咋做】
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