被当面批评指责,接受批评的同时感到羞耻,感到自尊受损,继而对批评者产生短暂厌恶反感的行为该怎样克服

如果对方的表达让你感觉到了轻蔑,鄙视,自恋自大,那么厌恶是正常的。如果对方只是就事论事,那么感到羞愧是正常的,因为自己做错了,羞愧是坦诚认错的表现。如果对方只是就事论事,没有表现出对你的不尊重,但是你无法坦然羞愧认错,仍然对对方有反感,那你的这种反应说明了你身上有未解的情结。有可能是你的原生家庭或成长经历导致的。比如无法无条件相信自己存在本身的价值等等。这个或许需要对自己过去进行深入探索,才能找到答案,让自己释怀。不过或许平日里多培养对他人的尊重,试着理解他人的感受,会有些帮助。仅个人的一点看法,希望能有帮助~


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