成功人士是怎么样度过他们每天醒来后的第一个小时的
一般都先打个晨炮吧。
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有较高的社会地位，丰富的阅历，六点前起床睡眠时间不超过七个小时。有钱，但又不会被金钱影响到自己的品味。 热爱生活，乐于奉献。王石曾经这样描述过，5点30起床喝一杯果汁，骑行8分钟去学校体育馆，6点开始一小时强度体能训练，七点半回公寓吃早餐
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早操
■网友的回复
成功定义就是件见仁见智的事，加上国人谨慎谦虚的性格，一般都不会说自己是个成功人士，所以不好得到答案。到是可以讨论下不同生活状态下的不同表现，你认为什么状态是成功的生活状态，就得到了你要的答案。
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先回答一下问题的前缀：“我眼中的成功人士”：我眼中的三要素：1.拥有的物质资源超过这个社会人均拥有的财富。2.拥有的智慧超过这个社会人均智商。3.拥有安宁和谐的家庭。当然“家庭”这个词每个人定义不同。或许说拥有自己爱也爱自己的家人更为恰当。不知道这个准入标准是否会被认为过低。再回到问题的主体：“牛人们起床第一个小时会做些什么？”我相信这个世界上存在一些并不在乎健康和形象的牛人，但大多数牛人起床第一件事应该都是去洗漱整理自己吧。每个刚从睡梦中醒来的人都还是有一些懵懂的。洗脸、漱口、剃须（女性则面对复杂得多的护肤流程）。然后可能包括的基本事项有，入厕、晨操、早餐。接下来的事项就因人而异了。如果觉得清晨时分头脑不错，有人可以利用这段时间学习、思考、收发邮件；如果觉得清晨不希望压力太大可以读报看新闻；如果希望早点到公司开始工作，那么就得赶时间了。当然，如果觉得自己体力不错，来一发晨跑神马的也是一个选项，只不过考虑到一个小时的时限或许就只有秒射了。
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