怎么样才能放下对父亲的仇恨 不再下意识的恐惧他

同恨父亲 觉得父亲这个词他根本配不上 对他失望透顶 恨不得立马让他死掉 说我没良心也好什么也好 他对这个家 对我 对我妈 造成的伤害和精神上的折磨 让他死十次都不过分
■网友的回复
我也很痛恨我的父亲,有的时候觉得自己有点变态,我父亲45岁就不工作了,他没有上进心,懒惰,无能,懦弱,母亲叫我不要和他学,他做什么就反着做,比如我父亲每天都要午睡,到3点才起来,早上9点才起床。
■网友的回复
有没有心平气和的谈谈呢?有多久没有好好沟通了呢?他是否知道你心里的阴影是他造成的呢?你再恐惧也改变不了现状,他是你的父亲,把你的心里话和你的诉求告诉他。只要你敢在父亲面前说出来,你的恐惧应该会减轻,也许他心里也不知该怎么办呢?
■网友的回复
【怎么样才能放下对父亲的仇恨 不再下意识的恐惧他】 请问你现在找到解脱的方法了吗?我也是这样的。
明知道现在长大了 能够保护自己
但还是下意识感到恐惧
该怎么克服
其实真的特别恨他


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