「小雨妈妈说育儿」明白其中玄机，为什么建议宝宝吃母乳？看完放大“1000”倍的母乳
我们都听过过来人劝宝妈用母乳喂养孩子 ， 如果宝妈奶水不足的话 ， 就会采用各种方法来促进奶水分泌 ， 甚至还会有愧疚自责的心理 。
虽然奶粉的营养结构不断完善 ， 但是也和母乳有些区别 ， 最明显的就是外观上 ， 母乳要比奶粉颜色更黄一些 ， 而且更黏稠 ， 倒出来还会有断流的情况 。
当专家把母乳放大1000倍后 ， 我们看到了一个一个圆形的小颗粒 ， 它们还在不停地颤动 。 经分析得出母乳中有200多种营养成分 ， 还有免疫蛋白等 ， 喝了会让宝宝更加健康 。 所以人们才更建议宝宝多吃母乳 。
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1.母乳喂养对宝宝和妈妈的好处
利于宝宝吸收
母乳当中的蛋白质是利于宝宝消化吸收的 ， 而奶粉中的蛋白质主要是弱蛋白 ， 宝宝并不是很容易消化吸收 ， 也会有腹泻的情况 。 另外 ， 母乳当中的脂肪含量也是适合孩子生长需要的 ， 所以母乳最适合孩子的脾胃 ， 是最有营养的 。
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增强宝宝抵抗力
母乳中有丰富的益生菌、免疫因子等营养成分 ， 提升新生儿的免疫功能 ， 更好地帮助新生儿抵御疾病的风险 ， 增强孩子的抵抗力 ， 身体就会变得强壮 ， 也不容易让一些病毒入侵 。
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对宝妈的好处
首先可以帮助产妇子宫复原 ， 因为孩子在吮吸时能够促进子宫收缩 ， 减少出血概率 。 还能够帮助宝妈减肥 ， 母乳喂孩子可以带走宝妈体内多余的脂肪和热量 ， 还能够减少女性患乳腺癌的风险 。
而且母乳还有利于母子的睡眠 ， 我们经常看到孩子可能会在吸奶的过程中入睡 ， 因为母乳中的蛋白质有利于促进孩子的睡眠 ， 而且妈妈体内也会释放出更多让妈妈放松的激素 ， 从而利于母子的休息 。
2.面对一些宝妈奶水不足的情况 ， 该怎么办
多吃易下奶的食物
宝妈可以在饮食上多加注意 ， 补充奶水最直接的方式就是多喝水或者是汤水 。 另外 ， 也有很多易下奶的食物 ， 像猪蹄汤、鲫鱼汤、红豆、鱼、蛋和奶等食物 ， 都对促进宝妈的奶水有帮助 。
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【「小雨妈妈说育儿」明白其中玄机，为什么建议宝宝吃母乳？看完放大“1000”倍的母乳】保持愉快的心情
宝妈的精神状态和情绪会影响体内某些激素的分泌 ， 宝妈越是心情不好 ， 焦虑的话 ， 奶水就越不容易出来 ， 容易造成恶性循环 。
及时开奶
孕妈可以让孩子尽早开奶 ， 不仅能够巩固宝宝的吮吸反射 ， 还能刺激乳头末梢神经 ， 激发催产素 ， 促进奶水分泌量 。
通过本文的介绍 ， 相信宝妈都明白了母乳喂养孩子的重要性 ， 不仅有助于孩子的健康 ， 还对宝妈的身体有众多好处 。
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虽然母乳喂养的好处众多 ， 但是对于一些奶水缺乏的宝妈来说 ， 也不要过于心急 ， 在生活和饮食上多加注意 ， 也是可以得到改善的 。 通过专家放大母乳“1000”倍以后 ， 可以看出一滴母乳一滴血 ， 我们也要感恩伟大的母亲！
你家的孩子是以母乳喂养为主吗？对于宝妈奶水不足 ， 你还有哪些方法呢？欢迎来和大家一起交流吧！
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