生活上的积重难返是一种怎么样的感觉
谢邀。对自己不要苛求完美，把累积的事情按照60分70分的完成度处理掉。找到生活的节奏，就像音乐一样，一二三一二三。每天把事情做一点，慢慢的事情就变得容易和轻松，先不要想要达成多大的目标和完美的结果，每天做一点。当然，知易行难，失败了不要紧，再积蓄力量重新开始。慢慢形一步步形成了好的习惯，就会越发轻松。
■网友的回复
谢邀虽然不知道为什么会被邀_(:3」∠)_我大概能描述一下拖延的感觉吧拖延的时候知道有些事挥挥手就能解决，有些事不尽早行动就会死无葬身之地，但是就是不想动，感觉当下的状态很舒服而不想去改变。或许勉强可以用毒瘾来形容这种感觉。明明意识很清楚地想把身体拉回正轨却心有余而力不足。然后自我怀疑，自我否定。即使偶尔打了鸡血般奋起，也会在不久之后陷入更严重的拖延和自暴自弃的死循环。那感觉好糟糕，更糟糕的是你总是无法放弃你的侥幸心理。我记得看过上有人说人之所以拖延是一种【现在感觉还不错，如果我行动了的话也不知道会变好还是变坏，就这样吧】的拒【害】绝【怕】改变的心态，然后越到后期越容易破罐破摔。个人觉得其实拖延有很多种，有的是为了研究而拖延了其他方面的事务，有的就纯粹是为了逃避现实痛苦的鸵鸟心态了。但是基于题主所说的【积重难返】的感觉，我大概还是可以说一点点吧。对于学生党来说最经典的拖延之一定然有暑假作业_(:3」∠)_无论是打游戏看小说还是怎么浪疯了，报到前几天的痛不欲生大概排的上人生必经剧情了吧？反正我虽然是一个不爱抄作业的强迫症，到最后还是从心了。也不是没有尝试过按部就班每天定额完成小块的任务，在假期结束前就把作业做完的感觉确实爽得不要不要的，会无比感谢前不久好好做作业的自己。但是在漫长的完成任务的过程中那种艰难晦涩的感觉还是时刻要把人推搡着偏离正轨。即使是换到一个比较严格的环境，也会是更有可能把自己逼疯。毕竟人还是喜欢把精力花在自己的爱好上的，然而大多数情况下我们只能把大多数精力花在自己不喜欢的事上。至于改变的方法，比如设定奖惩机制，建立积极循环什么的。还是因人而异，至少目前为止我还没有摸索出能有效解决自己拖延的方法。讲真，我一直觉得这就是一个无底的深渊，堕落得越久越难爬出来。无法一鼓作气离开的话，上上下下的也只是徒劳地消耗精力而已。
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