轩妈有话说@新手爸妈长点心，婴儿辅食添加有讲究( 二 )
其次 ， 4-6个月的宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强 ， 稠粥、菜泥、果泥、肉泥营养好 ， 容易吃易消化；给宝宝添加辅食 ， 食物除了本身要够营养以外也要容易吃 。
刚添加辅食的宝宝应选择软软易咬断的食物 ， 比如南瓜、红薯、山药、土豆、胡萝卜、西兰花等就是不错的蔬菜选择 ， 蒸熟后碾成泥加进米粉中 ， 也可蒸熟后切成条让宝宝自己握着吃 ， 锻炼宝宝的手、眼、嘴协调能力 。
水果有苹果、香蕉、牛油果等都是不错的辅食添加食物 。 7-12个月的宝宝就可以适当加入稠粥、稠烂面条、软米饭、薄面片、馄饨、饺子这些食物了 ， 在此基础上添加蔬菜、肉泥或蛋黄 。
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当然 ， 每个宝宝接受辅食能力的时间不同 ， 因为有的宝宝出牙晚、咀嚼吞咽能力还不够 ， 所以尽量晚点吃饺子、混沌之内的固体食物 ， 可以吃些稠粥、稠烂面条、软米饭等 。
宝宝的辅食爸爸妈妈完全都可以自己在家里操作 ， 很简单 ， 没有必要去买市场上的 ， 如有不清楚的 ， 可私信我！家长注意 ， 在添加辅食的同时也不要忽略每天奶量的摄入哦！
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【轩妈有话说@新手爸妈长点心，婴儿辅食添加有讲究】以上分享肯定有不足之处 ， 但还是希望可以帮助到新手妈妈们 。 想了解更多有关孕产、育儿类、宝宝辅食的问题 ， 请关注@轩妈有话说 ， 和你一起轻松育儿！
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