对自己要求严格自制力很强会不会终有一天产生逆反
物极必反。1、树立正确的观念：人非圣贤，不可能对每个人都公平公正，不可能得到所有人的好感，不可能做到万事完美无缺。那样现实、失败带来的反差可能会打击得你一蹶不振，或是陷入偏执的境地。2、包容自己的负面情绪：当有负面的情绪产生时，当你嫉妒厌恶某人、对某事感到厌烦时，静下心来体会这厌恶的感觉，认真去品味它，然后分析是什么导致的这些情绪。这并不是什么不好的事情。3、对症下药：容易发怒可能需要锻炼自己的气量了，对人对事要拿得起放得下；容易懒惰需要培养良好的习惯，可以跟你想法一样的朋友互相鼓励监督；找到问题的根本原因，找到解决办法，而不是一味自责于事无补。4、做好自己：每个人的生活追求、对生活的感悟不同，你追求精神境界的提高，可能别人追求生活质量的提高。不要轻易评价别人的生活。我自己过马路绝对走人行道，但跟朋友一起，不会刻意要求别人跟我一样。有时候也会为了合群而跟他们一样横穿马路，但那又能怎么样呢？我一个人的时候还是会走人行道。我只做好自己的选择。5、松弛有度：有天早上醒来，想玩会游戏，就写了个纸条：打游戏2小时后可以看电影，不然一下午都得啃一本很涩的书。然后那天下午啃了一下午的书。。。我觉得这没有什么不好啊。
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对自己不必过于严苛，否则心太累。
■网友的回复
会，我在学校明天都保持很好的作息习惯，即使舍友天天睡到中午起床，我也能坚持早起，准时吃饭，准时自习，准时回宿舍。一回家，妈妈一直说我作息不规律，一直戳我的痛处，我特别特别生气，感觉整个人都不好了，现在开始不喜欢起床，不喜欢吃饭，不喜欢交朋友，反正我妈妈让我做的任何事，即使是我喜欢做的事，也不愿意去碰。昨晚她想让我找男朋友，我本来想顺其自然的，现在分分钟想孤独终老。
■网友的回复
所谓张弛有度，你该找让你一直保持这种情绪的原因，是怎么造成的呢？？总是无所谓和没有公德，那是无知，并不是什么好事儿！！凡是问个为什么吧，慢慢的想，会有收获的
■网友的回复
不要懒惰不要胆怯很不错，不要发怒就有点过了。能做到不要因为发怒影响到自己的判断就够了，怒还是可以发的。
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