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「蓝象妈妈育儿」积食又脾胃，比泡面还垃圾！，孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰

一眨眼 ， 已经3月底了 ， 进入仲春时节 ， 天气越来越热 ， 大街上很少有穿棉衣的了 ， 俗话说：一年之计在于春 ， 春节是孩子发育最快 ， 长个最猛的时期 ， 但天气阴晴不定 ， 病菌活跃 ， 也是孩子们生病的高发期 ， 吃喝拉撒每一样家长都要小心 ， 别在新年伊始 ， 让孩子的身体出现各种问题 。
「蓝象妈妈育儿」积食又脾胃，比泡面还垃圾！，孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰
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上周末 ， 我表姐跟我微信视频 ， 就一直在吐槽 ， 家里俩孩子 ， 大的感冒刚好了 ， 小的又开始发烧 ， 还闹肚子 ， 什么也吃不下去 ， 小米粥只能喝半碗 ， 小脸蜡黄蜡黄的 ， 带孩子去检查了一下 ， 才知道是这段时间寒假延长 ， 孩子们整天闷在家里 ， 活动量小 ， 还顿顿吃肉 ， 上一顿还没消化 ， 就得吃下一顿饭了 ， 脾胃不堪重负 ， 造成了积食 ， 才引起了后续一系列问题 。
孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰 ， 积食又脾胃 ， 比泡面还垃圾！
「蓝象妈妈育儿」积食又脾胃，比泡面还垃圾！，孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰
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1、炸肉
过年期间最不缺的食物就是各种肉食 ， 但是为了省事、还容易保存 ， 很多家庭会选择做成炸肉的方式吃 ， 例如炸里脊、炸鸡腿等 ， 外酥里嫩 ， 孩子们还喜欢吃 ， 可是油炸的食物热量过高 ， 食材本身的营养素在炸制过程中损失较多 ， 孩子吃了只会给脾胃增添负担 ， 造成腹泻、便秘等消化紊乱的情况 。
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2、火锅丸子
火锅已经成了现在年轻人最喜欢的美食 ， 买点丸子、蔬菜 ， 和底料 ， 在家里做也很简单 ， 但是大人孩子都爱吃的火锅丸子 ， 实际上并不是真正的肉 ， 里面含有大量的淀粉和添加剂 ， 在冰柜里长期存放 ， 新鲜度也没办法保证 ， 大人吃了尚且不好消化 ， 孩子娇嫩的脾胃更承受不了 ， 会给身体带来很大负担 。
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3、虾头
春季是孩子长个的黄金期 ， 很多家长为了给孩子补钙、补各种营养素 ， 常常买很多海鲜、鱼虾回来 ， 尤其是虾中含有大量的钙和优质蛋白 ， 无论是辅食期 ， 还是青春期长个的孩子都要多吃 ， 然而发 ， 做大虾时 ， 最好不要整只虾烹饪 ， 因为虾头是虾的排泄器官所在 ， 还会有大量的重金属 ， 最好别给孩子吃 。
「蓝象妈妈育儿」积食又脾胃，比泡面还垃圾！，孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰
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【「蓝象妈妈育儿」积食又脾胃，比泡面还垃圾！，孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰】春季带娃要会养脾胃 ， 消化吸收好 ， 才能助力身体发育：
想让孩子体质强、身高发育 ， 一味的让孩子吃肉、多吃是没有用的 ， 还要仰仗脾胃的消化运化功能 ， 春季应该每天给孩子喝点焦胗棘 ， 不对针对孩子积食、腹泻便秘等胃肠紊乱情况有很好的缓解作用 ， 还能让脾脏更具有活力 ， 水谷精微可以顺利的消化运化 ， 孩子吸收更多的营养素 ， 才能助力春季的身体发育 。
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此外 ， 家里孩子在7岁以内 ， 半岁以上的 ， 家长不妨学几招推拿 ， 提供过补脾经、按足三里、捏脊、揉腹等方式 ， 都可以帮助孩子促进肠胃蠕动 ， 减轻消化负担 ， 增强脾胃功能 ， 还可以多带孩子出去转转 ， 春暖花开了 ， 增加活动量 ， 可以促进骨骼发育 ， 为孩子长身体保驾护航 。


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