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『肝病主治医师徐凤欣』生活中这4大习惯 是肝病的导火索！


对于肝病的认识 ， 你了解多少？很多人觉得肝病是那种经常酗酒的人才会得的 ， 我生活习惯良好 ， 不抽烟不喝酒 ， 又怎么会得肝病呢？这辈子都不会跟我产生联系 。 果真如此吗？当你有这种想法的时候 ， 您就已经进入了一个肝病的大误区 。 一直以来 ， 肝病从来都离我们很近 ， 一直潜伏在我们的身边 。 一些很小的坏习惯都有可能是肝病的导火索 ， 因此不要再觉得肝病与你很远很远 ， 这会让你深陷其中而无法自拔……
目前 ， 肝病的种类有很多 ， 每一类都有着自己独特的病理特征 ， 有些会传染 ， 有些则是由于饮食生活习惯造成的 ， 不会传染 。 就像人们印象中对肝病的了解 ， 甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝火 ， 这几种是会传染的 。 而脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝损伤这些是不会传染的 。
哪些习惯是肝病的导火线？
经常喝酒
『肝病主治医师徐凤欣』生活中这4大习惯 是肝病的导火索！
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很多人都知道经常喝酒易伤身 ， 但你可知经常喝酒会引起肝损伤呢？生活中 ， 很多职场人员每天周旋在酒桌之上 ， 与客户、朋友把酒言欢 。 此时 ， 你却忽视了长期酗酒对身体的伤害性 ， 这样很容易导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常 。 一般认为 ，每天饮高浓度酒80~150克 ， 连续5年以上即可导致肝损伤 ， 如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等 。
经常出差
出差时 ， 家人总是不厌期烦的叮嘱“出门在外 ， 吃东西一定要注意” 。 这是因为 ， 在外用餐你会碰到各样各样的人 ， 再加上旅途的劳累 ， 免疫力下降 ， 很容易病从口入 。 尤其是在这种时候更要警惕甲肝与戊肝的发生 ， 因为在这个时候此类肝炎病毒最有可能趁虚而入 ， 引起急性肝火 。
缺乏运动
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经常运动的人身体都是很强壮的 ， 也很少生病 。 相反 ， 如果你极不爱运动 ， 无法消耗体内过剩的养分 ， 便会转化为恶心而已 ， 久而久之形成脂肪肝 ， 或是肥胖症 。 如果你经常运动 话 ， 是可以促使机体消耗过剩的营养物质 ， 以防止脂肪肝的来袭 ， 消除这些潜在的隐形杀手 。
经常熬夜
『肝病主治医师徐凤欣』生活中这4大习惯 是肝病的导火索！
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“熬夜”对于现在的人们来说已经不是一个新词 ， 熬夜加班、熬夜看球、熬夜追剧……看似很平常的一件事 ， 但却实实在在的伤害着你的肝脏 。 已有足够的证据显示 ， 长期熬夜会影响免疫系统的功能 。 经常需要从事夜班工作的人群肝功能异常的比例比一般人高 ， 肾上腺素等激素分泌量也比常人高 ， 使新陈代谢的压力大增 ， 患慢性病的几率也增加 。
除以上这些人群容易患肝病外 ， 以下这些人群也是肝病高危人群 ， 应多加注意！
老年人
人在步入中老年后 ， 不单单只是身体的各项机能会减弱 ， 各个器官也会随之减弱 ， 尤其是肝病会出现明显的改 ， 如肝血流量减少 ， 肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力相应减退 。 同时 ， 肝细胞还会出现不同程度的老化 。 因此 ， 老年人也是肝病的高发人群 。
孕妇
女性在怀孕以后 ， 胎儿在你的体内生长发育需要大量的营养物质 。 由于胎儿所有的营养都要依靠母体供应 ， 因此这样会大大的加重孕妇的肝脏负担 ， 同时抗病能力也会明显下降 。 尤其是在妊娠后期 ， 孕妇还应警惕妊娠急性脂肪肝的发生 。
婴幼儿
婴幼儿肝细胞的再生能力虽然很强 ， 但他们的免疫系统却不是很成熟 。 在感染乙型、丙型肝炎以后 ， 很容易成为慢性肝炎携带者 。
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